تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي، الكولاجين هو مادة بروتينية صلبة تتوافر بكثرة في الجسم عن غيرها من البروتينات الأخرى، يوجد الكولاجين في العضلات والعظام والأوعية الدموية والجلد والأوتار، وله فوائد عديدة لجميع خلايا الجسم، لكن مع التقدم في العمر تنخفض نسبة الكولاجين في الجسم، ويلجأ الكثير من الأشخاص إلى تعويض هذا النقص بتناول حبوب الكولاجين المتوافرة في الصيدليات، فما مدى فوائد وأضرار هذه الحبوب.
تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي
أنا فتاة عمري ثلاثون عامًا، لاحظت منذ فترة ظهور خطوط رفيعة حول العينين، وكانت هذه المشكلة مؤرقة ومزعجة جدًا بالنسبة لي، وكنت قد سمعت عن حبوب الكولاجين كثيرًا ونصحتني إحدى صديقاتي بتجربتها مع فيتامين سي.
قمت بالفعل باستخدام حبوب الكولاجين مع فيتامين سي، وبعد مرور عدة أسابيع لاحظت نتيجة رائعة، فقد اختفت الخطوط الرفيعة تمامًا، كما اختفت الهالات السوداء من حول منطقة العينين، وصارت بشرتي أكثر نعومة ونضارة، لذا فإن تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي من التجارب الناجحة وأنصح جميع الفتيات بتجربتها.
متى تظهر نتائج حبوب الكولاجين مع فيتامين سي
يمكن ملاحظة نتائج حبوب الكولاجين بعد فترة قصيرة من الاستخدام قد تصل إلى بضعة أسابيع تقريبًا، ولكن المداومة على استخدامها لمدة أطول تساعد على الحصول على نتائج أفضل ودائمة لمدة طويلة.
شاهد أيضًا: تجربتي مع كريم ستيفز بالكولاجين
فوائد حبوب الكولاجين مع فيتامين سي للوجه
من خلال تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي يمكن القول بأن فوائدها للبشرة هائلة، ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:
- تساعد حبوب الكولاجين مع فيتامين سي على شد البشرة وزيادة مرونتها.
- تعمل على القضاء على الخطوط الرفيعة حول العينين ومنطقة الفم.
- التقليل من علامات التقدم في العمر وتأخير ظهورها.
- تمنح البشرة الرطوبة والنضارة.
- تساعد على جعل لون البشرة موحد، وتقضي على البقع الداكنة.
- تقليل ظهور حب الشباب.
لا تقتصر فوائد حبوب الكولاجين على البشرة فحسب، بل لها العديد من الفوائد الأخرى، أهمها ما يلي:
- تساعد على تحسين صحة المفاصل وحماية الغضاريف.
- الحماية من الإصابة بالتهابات وهشاشة العظام.
- زيادة وقوة الكتلة العضلية للجسم.
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
- تحافظ على صحة الأمعاء.
- تسهم في التخفيف من حالات التوتر وتحسين الحالة النفسية.
- اتضح لي أيضًا من خلال تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي أن لها دور كبير في الحفاظ على الوزن.
- تساعد على تعزيز نمو وقوة الشعر.
- تعمل على تعزيز نمو الأظافر وقوتها.
شاهد أيضاً: تجربتي مع سيروم فيتامين سي للوجة
أضرار حبوب الكولاجين مع فيتامين سي
ليس هناك ضرر من استخدام حبوب الكولاجين مع فيتامين سي، ولكن هناك بعض الأعراض الجانبية الناجمة عن استخدامها لفترة طويلة ولكنها نادرة الحدوث، ومن أهمها ما يلي:
- يمكن أن تسبب مشاكل بالجهاز الهضمي مثل الإصابة بالإسهال أو الإمساك أو بثقل المعدة.
- المعاناة من الطفح الجلدي.
- الإحساس بطعم سيئ بالفم بعد تناول حبوب الكولاجين.
- رفع نسبة الكالسيوم بالجسم.
- قد تسبب اضطرابات في نبضات القلب.
- الإصابة بردود فعل تحسسية، مثل الأكزيما أو الحكة أو تورم الوجه والشفتين واللسان والحلق.
- الشعور بالغثيان والدوار.
- المعاناة من آلام الصداع.
- تؤدي إلى كثرة عدد مرات التبول.
- الشعور بالتعب والإعياء.
- قد تسبب احتقان الأنف.
الطريقة الصحيحة لاستعمال حبوب الكولاجين
لقد توصلت أثناء تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي إلى الطريقة الصحيحة لاستخدامها والتي تتمثل فيما يلي:
- يتم تناول حبوب الكولاجين قبل تناول الطعام، وذلك لأن الحمض المعدي الذي تقوم المعدة بإفرازه بعد تناول الوجبة الغذائية يدمر الأحماض الأمينية الموجودة في الكولاجين، ويمنع الجسم من امتصاصها، مما يؤدي إلى فقد الإنتفاع من تناولها.
- يمكن تناول حبوب الكولاجين صباحًا أو مساءً على حد سواء، لكن في حالة الرغبة في استخدامها لمعالجة مشاكل البشرة وتجديد خلاياها، يُفضَّل تناولها في الصباح للحصول على أفضل النتائج.
- يجب تناول فيتامين سي مع حبوب الكولاجين، حيث يساعد ذلك على تعزيز فعالية الكولاجين، ولا يشترط تناولهما معًا في ذات الوقت.
- تتراوح الجرعة المناسبة من حبوب الكولاجين بين 5 إلى 15 جرام يوميًا، ولا يجب زيادة الجرعة إلا بعد الرجوع إلى الطبيب المختص.
- يمكن ملاحظة نتائج استخدام حبوب الكولاجين بعد مرور من شهرين إلى 4 شهور من استخدامها، ويجب إيقافها في حالة عدم الشعور بنتائج ملموسة، واستشارة الطبيب في الأمر.
شاهد أيضاً: تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر
هل حبوب الكولاجين مع فيتامين سي تزيد الوزن
عبر تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي اكتشفت أنها لا تسبب زيادة في وزن الجسم، لكن يمكن استخدامها للحصول على شفاه ممتلئة أو لنفخ الخدود والوجه، لكنها لا تسبب زيادة وزن الجسم إطلاقًا، بل بالعكس فهناك احتمال أنها تساعد على خفض الوزن، حيث أنها تعتبر من المواد البروتينية التي تعمل على زيادة الكتلة العضلية للجسم، وبالتالي زيادة معدل حرق السعرات الحرارية بالجسم مما يؤدي إلى نقص الوزن، كما أثبتت الدراسات أن حبوب الكولاجين تساعد على التحكم في الشهية تجاه الطعام، مما يؤدي إلى نقص الوزن.
في الختام وبعد عرض تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي يمكن القول بأن تلك الحبوب فعالة في علاج الكثير من مشاكل البشرة، مثل التجاعيد وجفاف الشباب والبقع الداكنة وغيرها، ولكن يجب اتباع التعليمات الصحيحة لاستخدامها لتفادي التعرض للآثار الجانبية الضارة التي قد تسببها هذه الحبوب.
تعليقات