الاستيقاظ فجأة من النوم ورؤية أشياء غير موجودة بالواقع يسبب لصاحبه الشعور بالقلق والحيرة والخوف، ولا سيما بالتعب النفسي والعقلي، فقد يحدث رؤية شخص عند الاستيقاظ من النوم، أو رؤية أشياء لا تفسير لها. فتابع معنا لمعرفة هل شلل النوم له علاقة بالجن، سبب الاستيقاظ من النوم مفزوع، وكذلك سبب الاستيقاظ المفاجئ من النوم في علم النفس.
الاستيقاظ فجأة من النوم ورؤية أشياء غير موجودة بالواقع
إذا كنت تعاني من الاستيقاظ فجأة من النوم ورؤية أشياء غير موجودة بالواقع فلا بد أنك ترغب في معرفة أسباب حدوث هذا الأمر، ولا شك أنه شيء يسبب الكثير من الخوف والقلق، والرغبة في معرفة تفسير هذا الأمر وكيفية علاجه.
خاصة في حالة تكرار هذا الأمر مرات كثيرة يصاب الشخص بعدم القدرة على التفرقة بين وجود هذا الشيء في الواقع من عدمه، ويعتبر الاستيقاظ فجأة من النوم ورؤية أشياء غير موجودة بالواقع نوع من أنواع هلاوس النوم.
من الجدير بذكره أيضا أن الاستيقاظ فجأة من النوم ورؤية أشياء غير موجودة بالواقع قد يرجع إلى بعض الأسباب التي يمكن ذكر بعضها من خلال النقاط التالية:
- الحرمان من النوم لفترات طويلة.
- الإصابة بمرض النوم القهري.
- النوم المتقطع.
- بعض أنواع الاضطرابات العصبية أو البصرية.
- حالات الاستيقاظ المبكر.
- الاضطرابات الدماغية التي تحدث نتيجة حدوث إصابة في الدماغ، ومنها الإصابة بالسرطان أو تمدد الأوعية الدموية.
- وجود التهاب في الدماغ أو النخاع.
لذلك لا بد من استشارة الطبيب المختص فور تكرار حدوث هذا الأمر أكثر من مرة، لعمل الفحوصات اللازمة وتلقي العلاج المناسب في حالة وجود خلل عضوي يسبب هذه الهلاوس.
هل شلل النوم له علاقة بالجن؟
إن شلل النوم هو مرحلة انتقالية تحدث أثناء النوم أو عند الاستيقاظ، وهو ظاهرة طبيعية بشكل عام، حيث يتم استرخاء جسم الإنسان أثناء النوم حتى لا تصدر عنه تصرفات أو حركات بسبب أحداث الأحلام أثناء النوم.
لكن في بعض الحالات قد تستمر حالة الاسترخاء هذه إلى مرحلة الاستيقاظ من النوم، فيشعر الشخص بأنه مصاب بالشلل لأنه يكون غير قادر على الحركة، ولكن هل شلل النوم له علاقة بالجن.
الإجابة هي لا، حتى في حالة الاستيقاظ فجأة من النوم ورؤية أشياء غير موجودة بالواقع، ولكن شلل النوم قد يكون ناتج عن بعض الأسباب التالية:
- الإصابة بالأمراض النفسية و العصبية أو الدماغية.
- زيادة النشاط الكهربائي في الدماغ.
- النوم أثناء النهار.
- الحاجة المفرطة إلى النوم، وعدم الذهاب إلى النوم عند الحاجة.
- تذكر الأمور المزعجة والمسيئة قبل النوم.
- تناول طعام دسم قبل النوم.
رؤية شخص عند الاستيقاظ من النوم
من أحد أنواع الاستيقاظ فجأة من النوم ورؤية أشياء غير موجودة بالواقع هو رؤية شخص عند الاستيقاظ من النوم، وهو أيضا نوع من أنواع الهلاوس البصرية التي تحدثنا عنها سابقا.
على الرغم من أن هذا الأمر لا يستدعي القلق في بعض الحالات، إلا أنه أمر مخيف بالطبع، ويصيب الإنسان بالقلق والخوف، خاصة عند حدوث هذا الأمر بشكل مستمر، حتى أنه قد يصاب بالخوف من الذهاب إلى النوم حتى لا يشعر بهذا الأمر ثانية.
لذلك يجب الاطمئنان أولا من عدم وجود سبب عضوي، ثم التخلص من الضغوط النفسية، ومشاعر التوتر و الحزن، ويفضل تثبيت وقت النوم ليلا، وممارسة التمارين الرياضية وتمارين الاسترخاء.
شاهد أيضاً: اعراض المس الوهمي
سبب الاستيقاظ من النوم مفزوع
هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من الاستيقاظ من النوم فجأة في حالة هلع، ويمكن إرجاع سبب الاستيقاظ من النوم مفزوع إلى عوامل نفسية، تسببها كثرة الكتمان الذي يسبب قلق نفسي حاد، وتسمى هذه الحالة بنوبات الهلع.
على أي حال هذه النوبات ليست خطيرة على الإطلاق، لأنها من الممكن أن تكون ناتجة أيضا عن زيادة مفاجئة في إفراز الأدرينالين في الجسم.
سبب الاستيقاظ المفاجئ من النوم في علم النفس
قد يحدث أن يستيقظ الشخص بشكل مفاجئ من النوم ويعتقد أنه في الصباح، بينما يدرك أنه لم ينم إلا ساعات قليلة عند رؤية الساعة ويدرك أنه لا زال ليلا، وهذا الأمر شائع جدا ولا يستدعي القلق طالما أن الشخص يستطيع أن يعاود النوم مرة أخرى من جديد.
يرجع سبب الاستيقاظ المفاجئ من النوم في علم النفس إلى الشعور بالتوتر والقلق عندما يكون الشخص تحت ضغط نفسي، إلى جانب الإصابة بالأرق أو حدوث تحولات أو خلل في دورات النوم.
ما هو مرض الناركولبسي؟
من إحدى أمراض النوم الشائعة أيضا هو مرض Narcolepsy، ولكن ما هو مرض الناركولبسي؟ مرض الناركولبسي هو مرض عصبي مزمن، يتسبب في عدم قدرة الدماغ على تنظيم عمليات النوم والاستيقاظ بشكل سليم.
لذلك نجد أن الشخص المصاب بهذا المرض يعاني من الشعور بالنعاس الشديد أثناء النهار، وكأنه تم حرمانه من النوم لفترة تصل إلى 48 ساعة، بينما يكون غير قادرا على النوم أثناء الليل، كما أنه يدخل في مرحلة العين السريعة التي تبدأ فيها الأحلام خلال 5 دقائق فقط.
على الرغم من أن هذه المرحلة يتم الوصول إليها عند الأشخاص العاديين بعد ساعة تقريبا من بدء النوم.
شاهد أيضًا: تجربتي مع انقطاع النفس اثناء النوم
تذكر دائما أن الضغط النفسي وكثرة الكتمان يتسببان في زيادة مشاعر القلق، وجميعها يتسبب في حدوث مشكلات وأمراض النوم مثل الاستيقاظ فجأة من النوم ورؤية أشياء غير موجودة بالواقع، أو الإصابة بنوبات الهلع الليلي أو شلل النوم. فجميع هذه المشكلات تحدثنا عنها اليوم إلى جانب توضيح ما هو مرض الناركولبسي؟ للتأكيد على أنها مشكلات غير مقلقة تستدعي فقط الاسترخاء والبعد عن الضغوط النفسية.
تعليقات