أسباب ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة

أسباب ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة من المشاكل الصحية التي تواجه السيدات، حيث تختلف الأسباب من سيدة لأخرى كما تختلف حدة الألم من سيدة لأخرى، فهناك بعض السيدات يتعايشن مع الألم ويمارسن حياتهن بشكل طبيعي وعلى الصعيد الآخر نجد سيدات أخريات لا يقدرن على تحمل الألم ويلجأن لأخذ المسكنات أو الذهاب إلى الطبيب، تعرفي معنا في السطور القادمة على أبرز أسباب ألم أسفل الظهر العصعص قبل فترة الدورة.

أسباب ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة

تعاني بعض السيدات من ألم يجعلهن يتساءلن عن أسباب ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة، ويمكننا حصرها في النقاط التالية:

• متلازمة ما قبل الحيض (Premenstrual syndrome): تبدأ أعراضها في الظهور قبل نزول الدورة الشهرية بأسبوع، ومن أبرز أعراضها ألم أسفل الظهر العصعص مباشرة قبل الدورة.
• اضطراب الانزعاج السابق للطمث (Premenstrual dysphoric disorder): يعرف بأعراضه التي تشبه أعراض متلازمة ما قبل الحيض إلا أنه أكثر شدة منها، مما يؤدي إلى إعاقة السيدات عن ممارسة الحياة بشكل طبيعي.
• عسر الطمث (Dysmenorrhea): وهو نوعان الأول يأتي نتيجة شدة انقباضات الرحم، والثاني يظهر بسبب تعرض الأعضاء التناسلية للإصابة ببعض الأمراض، وكلاهما من أسباب ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة مباشرةً.
• الانتباذ البطاني الرحمي (Endometriosis): وذلك عن طريق نمو أنسجة خارجه مما يؤدي إلى وصولها إلى منطقة الحوض وأسفل الظهر، وينتج عن الانتباذ البطاني الرحمي آلام شديدة أسفل الظهر.
• تليّف الرحم (Uterine fibroids): ويحدث بسبب نمو خلايا غير سرطانية في الرحم، مما يؤدي إلى وجود هذا الألم أسفل منطقة الظهر العصعص قبل الدورة.
• العضال الغدي (Adenomyosis): ويحدث عندما تتحول أنسجة بطانة الرحم إلى عضلات الرحم، مما يؤدي إلى الشعور بألم شديد في منطقة أسفل الظهر.

علاج ألم العصعص عند الجلوس

بعد التشخيص ومعرفة أسباب ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة يمكن علاج ألم العصعص بإحدى الوسائل التالية، مع العلم أن بعضها علاجات منزلية والأخرى طبية عن طريق الأدوية أو العمليات الجراحية:

• عدم الجلوس لفترات طويلة.
• إذا تطلب الأمر للجلوس يجب الانحناء للأمام قليلًا.
• تناول الأدوية التي تحتوي على مضادات الالتهابات غير الستيرويدية.
• الحرص على غسل الجسم بماء ساخن حيث يساعد على تسكين الألم وإرخاء العضلات.
• الحرص على عمل كمادات باردة أو ساخنة على منطقة أسفل الظهر باستمرار.
• الحرص على لبس الملابس الفضفاضة.
• العلاج بالتدليك الطبي.
• العلاج بالتحفيز الكهربائي للأعصاب.
• العلاج باستخدام الإبر.
• استئصال العصعص بشكل جزئي بعملية جراحية.
• استئصال العصعص بشكل كلي بعملية جراحية.

شاهد أيضًا: افضل مرهم لآلام الظهر

ألم الظهر قبل الدورة من علامات الحمل

تتساءل حالاتٌ كثيرة عمّا إن كان ألم الظهر قبل الدورة يدل على الحمل أم لا، وبالفعل يعد الحمل أحد أسباب ألم أسفل الظهر العصعص؛ ونشرح ذلك كما يلي:

• نجد بعض السيدات الحوامل تعانين من الشعور بالآلام الشديدة في الحوض وأسفل الظهر
• يشعرن بذلك نتيجة أسباب ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة مثل كبر حجم الجنين وثقل وزنه مع التقدم في شهور الحمل خاصة في الشهر الخامس والسادس والسابع.
• كما أن هذه الأعراض قد تظهر في بداية الحمل لدى بعض السيدات كعلامة مميزة من علامات الحمل.
• بالأخص السيدات اللواتي كن يعانين من ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة بالتحديد.

شاهد أيضًا: أسباب ألم العصعص عند البنات

أسباب ألم العصعص عند النساء

عند الحديث عن أسباب ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة نجد أن هناك العديد من العوامل التي تحدث ألم في الظهر فوق المؤخرة لدى السيدات، ومن أبرز هذه العوامل ما يلي:

الدورة الشهرية

• تعد من أبرز أسباب ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة.
• وذلك نتيجة لحدوث تشنجات وتقلصات في منطقة أسفل الظهر والرحم والحوض.
• تلك التي تعد من أبرز الأعراض المصاحبة لها، بالإضافة إلى الخلل الوظيفي في الدورة الشهرية.
• يؤدي إلى الشعور بألم في الساقين والوركين وفي منطقة الرحم والحوض وكذلك أسفل الظهر.
• وتختلف شدة الألم من سيدة لأخرى.
• بعض السيدات يتألمون كثيرًا ويضطرون لأخذ بعض العقاقير لكي يتجاوزوا هذه الفترة.
• البضع الآخر لا يتأثر كثيرًا بهذه الأعراض من السيدات بالتالي، تمارس كل سيدة حياتها بشكل طبيعي.

عرق النسا

• عرق النسا هو من الأمراض الناتجة عن ضغط العصب الوركي.
• إذ ينتقل الألم الذي كان في منطقة أسفل الظهر فوق المؤخرة.
• بالتحديد في مؤخرة الساق ينتقل إلى الساق وهو ما يعرف بعرق النسا.
• ويتسبب عرق النسا في الشعور بألم شديد أسفل الظهر يشبه ألم الصدمات أو الحروق.
• لذلك لا تتحمله السيدات وتلجأن إلى الطبيب على الفور وهذا هو التصرف السليم.

شاهد أيضًا: الم اسفل الظهر من علامات الحمل

حدوث التواء في العضلات

• حدوث التواء في العضلات من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم أسفل الظهر.
• حيث يحدث الالتواء نتيجة للقيام بحركة فجائية.
• أثناء الضغط على العضلات بحمل شيء ثقيل أو محاولة تحريك من مكانه، فيحدث الالتواء وينتج عنه ألم أسفل الظهر.
• وفي هذه الحالة يجب على المريض أن يسترخي على سطح مستوى ويأخذ أحد أنواع المسكنات لتخفيف الألم.

ألم الظهر قبل الدورة ب 4 أيام

قبل أربعة أيام بالتحديد من قدوم موعد الدورة الشهرية يتساءل الكثيرون حول أسباب ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة، ونستكملها كما يلي لشرح تلك الحالة:

• قد يكون العامل الذي أدى إلى التعرض لألم الظهر هو عسر الطمث.
• يتجزأ إلى عسر الطمث الأولي الذي يكون نتيجة الزيادة في حدة انقباض الرحم.
• والآخر هو عسر الطمث الثانوي الذي يكون نتيجة لأمراض يتعرض لها الجهاز التناسلي.

ما الفرق بين ألم الظهر قبل الدورة والحمل؟

قبل وقت الدورة الشهرية تتعرض بعض السيدات إلى آلام شديدة أسفل الظهر فتتساءل ما إن كانت تلك علامة الحمل، أم بسبب الدورة الشهرية وحسب؟ الإجابة كما يلي:

• تتشابه الآلام والأعراض في كلا الحالتين، فقد يكون ألم الظهر بسبب أعراض الحمل المبكرة في أول أشهر.
• عندما تشك المرأة في أن الآلام دلالة على حملها عليها التوجه فورًا إلى الطبيب أو التأكد من اختبار فحص الدم.

فيما سبق عرضه نكون قد تعرفنا على أسباب ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة كما تعرفنا على كيفية علاج ألم العصعص المفاجئ ومن الجدير بالذكر التنبيه على ضرورة مراجعة الطبيب المختص في حالة وجود ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة واستمر لفترة طويلة، ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية.