افضل علاج للوسواس القهري مجرب، اضطراب الوسواس القهري OCD هو أحد الأمراض النفسية التي تصيب العديد من الأشخاص خاصة في العصر الحديث، وخلال سطور المقال سوف نسلط الضوء على افضل علاج للوسواس القهري مجرب، وسنحاول تقديم كافة المعلومات الطبية الخاصة بهذا الاضطراب.
نبذة عن الوسواس القهري
الوسواس القهري هو مرض نفسي عبارة عن تردد عدد من الأفكار والمخاوف في عقل المريض، فنجده يقوم بتكرار سلوكيات معينة بصورة قهرية، مما يسبب له الشعور بالضيق والقلق بصورة مستمرة، وقد يشعر المريض بالخجل والإحراج خاصة عندما يقوم ببعض التصرفات في وجود الآخرين، فيحاول التوقف وعدم الاستجابة لهذه الوساوس، لكن شعوره بالقلق قد يدفعه لتنفيذها في النهاية.
في الغالب تتمثل وساوس هذا الاضطراب في موضوعات محددة ومعروفة طبيًا مثل الخوف من التلوث، وحب النظافة الشديد فنجد الشخص يبالغ في الاعتناء والاهتمام بنظافته ونظافة المكان المتواجد فيه بصورة مفرطة، مما قد يصبه بالأذى والتهاب البشرة، أو من الممكن أن نجد المريض يعاني من تصورات غير حقيقية، ويتشكك فيمن حوله، أو أن يبالغ في مخاوفه وتصوراته وغيرها من الأمور.
شاهد أيضاً: علاج الشك في الزوج بالقران
تشخيص الوسواس القهري
قبل التطرق للحديث عن افضل علاج للوسواس القهري مجرب يجب أن نفهم جيدًا كيف يمكن تشخيص هذا الاضطراب النفسي، في تشخيص هذا المرض يتم طريق الطبيب النفسي طبقًا للتقييم النفسي، والمعايير المذكورة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطراب النفسي والذي نشر عن طريق الجمعية الأمريكية للطب النفسي، وقد يحتاج الطبيب إلى الفحص السريري للمريض في بعض الأحيان للتأكد من عدم وجود مضاعفات، واستبعاد المشاكل التي ربما يكون لها صلة بالمرض.
افضل علاج للوسواس القهري مجرب
هناك عدة وسائل وطرق يسلكها المريض لعلاج الوسواس القهري، منها العلاج بالعقاقير أو بالأعشاب أو بالقرآن أو باتباع خطة سلوكية يتفق عليها مع الاختصاصي المتابع لحالته المرضية لكن افضل علاج للوسواس القهري مجرب هو العلاج الذي يقره الطبيب، وذلك بعد تحديد المرحلة وحدة الأعراض التي وصل لها المريض، فمن الممكن أن تشمل خطة العلاج المداومة بالعقاقير مع عمل جلسات نفسية، ووضع تعليمات ومهمات يلتزم بها المريض ويعاونه في ذلك فريق الدعم أو أسرته.
العلاج النفسي للوسواس القهري
تساهم الجلسات النفسية كثيرًا في تفريغ مخاوف المريض، وإرشاده لطرق السيطرة عليها، وهي تختصر فترة العلاج عمومًا لهذا الاضطراب النفسي، ويمكن تقسيم طرق العلاج النفسي طبقًا للنهج المتبع كالتالي:
العلاج بالتعرض
في خلال جلسات محددة تجمع بين الطبيب والمريض يقوم الطبيب المختص بمواجهة المريض بمخاوفه، ولكن بصورة تدريجية، وبهدوء يطلب من المريض السيطرة على ردود أفعاله بحيث رويدًا رويدًا يبدأ المريض في تقبل تلك الأفكار وتقليل المخاوف.
العلاج بالتعرض التخيلي
وفي هذا النوع من العلاج يلجأ الطبيب إلى عرض نص سينمائي أو سرد تصور للمريض بحيث يكون ذلك السرد المعروض متضمنًا لمخاوف المريض وهواجسه، ويحاول المختص مساعدته في تحفيز مخيلته، وتقبل مخاوفه وأفكاره بصورة افتراضية.
العلاج الإدراكي
في هذا النوع من العلاج يتحدث الطبيب مع المريض خلال الجلسات بصورة توضيحية أكثر لشرح تلك المخاوف ومواجهتها بالتفسيرات الحقيقية لها، مع شرح كل الأمور التي تقلقه ومحاولة إقناعه بصورة عقلانية.
علاج الوسواس القهري بالعقاقير الطبية
حسب ما اعتمدته الهيئة العامة للغذاء والدواء الأمريكية، فإن الأدوية المضادة للاكتئاب أثبتت فاعليتها في علاج الوسواس القهري، وتخفيف الأعراض والهواجس النفسية لدى المريض، ومن هذه العقاقير الطبية المستخدمة والتي تعتبر وافضل علاج للوسواس القهري مجرب الأسماء التالية:
عقار باروكسيتين
وهذا العقار يصرف للبالغين فقط وغير مسموح به للأطفال. ويعتبر أحد افضل علاج للوسواس القهري مجرب.
عقار فلوفوكسامين
وهو يستخدم للأطفال الأعلى من ثمان سنوات، بالإضافة إلى البالغين.
عقار فلوكسيتين
أو ما يسمي بروزاك وهو مسموح به للبالغين وللأطفال الأعلى من عمر سبع سنوات.
عقار كلوميبرامين أو أنافرانيل
وهو مسموح به للبالغين وللأطفال من عمر 10 أعوام فأكثر.
عقار سيرترالين
وهو المعروف بزولوفت وهو مصرح به للأطفال بداية من سته أعوام، كما أنه يعطى للبالغين.
شاهد أيضًا: تجربتي مع فيتامين د والوسواس
ما هي العشبة التي تعالج الوسواس القهري؟
هناك العديد من الأعشاب المجربة، والتي من شأنها مساعدة المريض وتخفيف الأعراض، علماً بأن جدوى العلاج بالأعشاب في أي من الاضطرابات النفسية، يعتمد على المرحلة التي وصل لها المريض، وفي الغالب العلاج بالأعشاب يكون مفيدًا في المراحل الأولى والمتوسطة من المرض، ومن الأعشاب المعروف عنها فاعليتها في هذا النوع من الاضطراب النفسي ويعتبرها طب الأعشاب من أشهر و ه وافضل علاج للوسواس القهري مجرب الأعشاب التالية:
عشبة القديسين
وهي أكثر الأعشاب شيوعًا في العلاجات النفسية، وخاصة الوسواس القهري والاكتئاب، وهي تحتوي على مركبات كيميائية تساعد في العلاج وتستخدم كمضادات للاكتئاب، وهي أحد افضل علاج للوسواس القهري مجرب، وقد أكدت الأبحاث والدراسات التي أجريت على هذه العشبة أنها لها دور كبير في تخفيف أعراض الوسواس القهري.
عشبة الخرفيش
وهى تتميز بأنها تحتوى على مواد كيميائية لها نفس تأثير دواء الفلوكسيتين، وهو العقار الأشهر في علاج الوسواس القهري.
عشبة لسان الثور
خلال دراسات حديثة على هذه العشبة تم إثبات فائدتها الكبيرة في السيطرة على أعراض الوسواس القهري على الأشخاص المصابين، فهي تحتوي على مركبات كيميائية تعمل على أحد النواقل العصبية في المخ، وتساعد في تخفيف الأعراض.
علاج الوسواس القهري بزيت الزيتون
العلاج بزيت الزيتون يكون متزامنًا مع العلاج الدوائي، ويكون من خلال دمج زيت الزيتون في النظام الغذائي الصحي الذي يتناوله المريض، وقد أثبتت الدراسات بالفعل فاعلية زيت الزيتون في تخفيف الأعراض وعلاج الوسواس، فهو وافضل علاج للوسواس القهري مجرب.
علاج الوسواس القهري بالقرآن
بالقرآن تطمئن القلوب، وتهدأ النفوس، وتنتهي الوساوس، وتنصرف الشياطين، لذلك يجب على المريض أن يكثر من قراءة القران فهو افضل علاج للوسواس القهري مجرب، وعليه أن يتيقن أن ما أصابه إنما هو ابتلاء، وعليه أن يصبر، ويتناول الأدوية المكتوبة له مع الإكثار من الصلاة على النبي والذكر، فقد جاء عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال :” تداووا عباد الله فإن الله ما أنزل داء إلا وأنزل له الدواء”، وهناك آيات تتضمن الاستعاذة من الوسواس، فيستحب ترديدها كثيرًا على لسان المريض حتى يتم الله شفاءه:
- سورة الناس حيث يجب على المريض قراءة المعوذتين ثلاث مرات صباحًا ومساءًا خلال الأذكار.
- ترديد الآية رقم 82 من سورة الإسراء “وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ ۙ وَلَا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إِلَّا خَسَارًا”.
- ترديد الآية رقم 36 من سورة فصلت “وَإِمَّا يَنزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ ۖ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ”.
- الآية 57 من سورة يونس“يَا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءَتْكُم مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَاءٌ لِّمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ”.
- “إِن يَدْعُونَ مِن دُونِهِ إِلَّا إِنَاثًا وَإِن يَدْعُونَ إِلَّا شَيْطَانًا مَّرِيدًا* لَّعَنَهُ اللَّهُ وَقَالَ لَأَتَّخِذَنَّ مِنْ عِبَادِكَ نَصِيبًا مَّفْرُوضًا*وَلَأُضِلَّنَّهُمْ وَلَأُمَنِّيَنَّهُمْ وَلَآمُرَنَّهُمْ فَلَيُبَتِّكُنَّ آذَانَ الْأَنْعَامِ وَلَآمُرَنَّهُمْ فَلَيُغَيِّرُنَّ خَلْقَ اللَّهِ وَمَن يَتَّخِذِ الشَّيْطَانَ وَلِيًّا مِّن دُونِ الله فَقَدْ خَسِرَ خُسْرَانًا مُّبِينًا* يَعِدُهُمْ وَيُمَنِّيهِمْ وَمَا يَعِدُهُمُ الشَّيْطَانُ إِلَّا غُرُورًا” سورة النساء 117: 120.
- تكرار ذكر وترديد سورة الشرح ” أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ * وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَك َ * الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَكَ * وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَك* فَإِنَّ مَعَ العُسْرِ يُسْراً * إِنَّ مَعَ العُسْرِ يُسْراً”.
شاهد أيضاً: علاج الشك في الزوج بالقران
كيف اتخلص من الوسواس بشكل نهائي؟
بعد أن عرفنا ما هو أفضل علاج للوسواس القهري مجرب، يجب توضيح أنه لابد لمريض الوسواس أن يدرك موقفه من المرض، ويحاول قدر المستطاع تنفيذ تعليمات الطبيب ويلتزم بالعلاج و مع مساعدة نفسه في التخلص من المرض والسيطرة على الأفكار التي تراوده قدر المستطاع، ومن الأمور التي يجب على المريض أن يقوم بها خلال رحلة العلاج:
- لابد من تنفيذ تعليمات الاختصاصي، وممارسة الأمور التي يتعلمها المريض أثناء الجلسة.
- لا يجب التوقف عن تناول الدواء في حالة الشعور بتحسن، بل يجب الاستمرار في تناولها حتى تتم زيارة الطبيب وتنفيذ تعليماته.
- تجنب الأوضاع التي من الممكن أو تحفز مخاوف الوسواس.
- وضع خطة مع الاختصاصي بحيث يتم الاتفاق على ردود الأفعال التي يجب أن يلتزم بها المريض في حالة تعرضه للأفكار المثيرة للوسواس.
- لا يجب تناول مكملات غذائية أو فيتامينات إلا تحت إشراف الطبيب لتجنب التفاعلات الدوائية المحتملة.
- لابد للمريض أن يسعى للتعافي، ويتواصل مع مجموعة الدعم وهم الأشخاص الذين يساعدونه في حال إذا احتاج للمساعدة.
- لا تسمح بالوسواس أن يحرمك من ممارسة حياتك الطبيعية، بل اقض وقت أطول مع الأسرة وتبادل الحديث معهم ولا تنعزل.
شاهد أيضاً: وصفة لعلاج الوسواس القهري بزيت الزيتون
والى هنا نكون قد انتهينا من ذكر كافة التفاصيل الخاصة بالوسواس القهري، وافضل علاج للوسواس القهري مجرب مع ذكر طرق العلاج المختلفة، والنصائح التي يجب على المريض اتباعها حتى يتم الله عليه الشفاء.
تعليقات