كيف اخاطب العقل الباطن والذي يعد مجموعة من العمليات العقليّة التي تحصل دون مستوى الإدراكْ، من ضمنها الأفكار والمشاعر والذكريات لكل شخص على حدى، إلى جانب الإحساس الذي يبنى على الافتراضات والخبرات المتوالية، حيث يتمتع هذا اللاوعي بمجموعة من الخصائص التي تميزه عن غيره، ويوضح هذا الموقع طريقة كيف اخاطب العقل الباطن وما دوره في حياة كل انسان.
العقل الباطن
يمكن تشبيه مفهوم اللاوعي بخزينة تجمع فيها جميع الأشياء التي تمر على العقل البشري والذي أصبح في الوقت الحالي غير متواجد في العقل الواعي، يقوم العقل الباطن بالاحتفاظ في جميع تجارب الحياة الشخصية السابقة والمعتقدات التي اعتنقها كل شخص والذكريات التي عاش فيها على مر الأيام، في حين أن هذا العقل لا يعتبر شيء خارج عن الحياة المألوفة أو مجال تركيبة الدماغ البشري وأثبت أنه يوجد نشاط يحدث في الدماغ من خلال قوائم التجارب التي أجريت.
شاهد أيضًا: التواصل مع العقل الباطن في دقيقتين
كيف اخاطب العقل الباطن
أجريت العديد من التجارب التي أثبتت أنه بإمكان أي إنسان أن يخاطب العقل الباطن لديه ويجعله حليفه في الحياة، حيث تمثلت تلك التجارب فيما يلي:
- الخطوة الأولى التي يجب التمسك بها هي أن لا يعتقد الفرد بأن كل شيء ممكن بل يوجد احتمالية اللاء.
- لا يمكن الانتقال من مرحلة الشك إلى مرحلة الإيمان بخطوة واحدة وإنما يجب القيام بعدد من التدريبات على ذلك.
- أن يمنح الشخص نفسه بأن يكون ناجحاً ومؤثراً في كل شيء وأن يمنح نفسه الفرصة لأن يكون سعيد.
- أن لا يسمح الإنسان بالأمور السلبية لغيره بالتأثير عليه وعكس أسلوب حياته، حيث تعتبر هذه الأمور انعكاسات لحياتهم وليس لديها تأثير على ما يمكن القيام به أو لا.
- محاولة إحاطة الذات بالأشياء الإيجابية والابتعاد عن كل ما هو سلبي ويسبب القلق.
- الابتعاد عن التعامل مع الأشخاص الذين يؤثرون بشكل سلبي على مجرى الحياة.
- التعامل مع الأشخاص الذين يتمتعون بالطاقة الإيجابية وينشرون التحفيز الدائم.
كيف استخدم العقل الباطن في الدراسة
حيث يمكن الاحتفاظ بالمعلومات بشكل غير قابل للنسيان من خلال القيام بالخطوات التالية:
- قراءة المعلومة قبل النوم لاستخدام العقل الباطن في الدراسة: وذلك بعد الانتهاء من جميع الواجبات المدرسية وقبل الخلود من النوم يطلب قراءة المعلومات بشكل عالٍ وبطريقة صحيحة على السريرمرتين أو ثلاثة وذلك لأن الدماغ البشري لا يستطيع استقبال معلومات جديدة بعد هذا الوقت.
- التسجيل لاستخدامْ العقل الباطن في الدراسة: توضح هذه الطريقة تسجيل المعلومات على شريط خاص بكل شخص أو مسجل ثم وضع هذا الشريط بجانب الرأس وتشغيله قبل الغفوة وبذلك يعمل العقل الباطن على تخزين المعلومات.
- التأمل والاسترخاء: من أكثر الطرق التي ينصح بها هي الجلوس في مكان هادئ.
- التصور والتخيل: يمكن للإنسان أن يتخيل المكان الذي يرغب أن يكون فيه أو الحياة التي يرغب العيش فيها.
- الإحساس بالنتيجة: يتوجب قضاء ما يقارب الدقيقتين في تخيل الأشياء الإيجابية التي تبرز بعد تحقيق المطالب.
شاهد أيضًا: تجربتي مع العقل الباطن
تنظيف العقل الباطن
يسعى الكثير من الأشخاص إلى تنظيف العقل الباطن في الأمور السلبية التي تنعكس على حياتهم وذلك من خلال ما يلي:
- البدء بممارسة الانفصال عن الأحاسيس النابعة من الجسم.
- محاولة فصل النفس عن المشاعر الداخلية.
- الاعتماد على المنطق في سير الحياة.
- اعتماد تقنية RWMA والتي تتمثل في الإطلاقْ، التأمل، الإنجازْ، المشاهدة.
اسرار العقل الباطن
يعتبر اللاوعي من أقوى القوى الموجودة في الحياة فهو المسؤول الأساسي عن كل شيء، وفيما يلي سنتعرف على أهم الأسرار المرتبطة بالعقل الباطن:
- الذاكرة: يقوم عقل الإنسان بالاحتفاظ بكل الأمور التي تمر بها الحياة اليومية ويقوم بتخزينها ليلاً في الذاكرة.
- طريقة التفكير الإيجابي والسلبي: حيث يمر على الإنسان الكثير من المتاعب التي تجعل الإنسان شديد التشاؤم والتعب على الرغم من محاولته في جلب الإيجابية لنفسه وذلك لأن هذا الشيء ينبع من العقل اللاوعي.
- التصرفات العفوية: إذ يقوم الإنسان بالكثير من التصرفات اليومية والتي يعتقد بأنها صادرة عن الخبرة وإنما هي نابعة من العقل الباطن.
- أنا الأول والأفضل: يمثل العقل الباطن المسؤول الأوّل والأخير عن سير حياة الإنسان لذلك يجب على الفرد أن يخزن الأمور الإيجابية فقط.
شاهد أيضًا: التفكير في شخص تحبه في علم النفس
الأسئلة الشائعة
هل يستطيع العقل الباطن أن يحقق المستحيل؟
العقل الباطن لا يمكنه تقدير ما يمكن تحقيقه أو لا لذلك فهو لا يعرف معنى المستحيل وهنا تأتي أهمية الاعتماد على العقل الباطن.
ماذا يحدث اذا استخدم الإنسان 100% من عقله؟
من الممكن أن يؤدي الإفراط في استخدام العقل إلى التسريع في حالة التدهور المتعلقة بالشيخوخة ومهارات التّفكير.
كم يحتاج العقل للراحة؟
حسب ما توصلت إليه بعض الدراسات بأن العقل البشري يحتاج إلى راحة مدة سبع ساعات على الأقل.
كم ساعة يستوعب العقل؟
لا، يوجد عدد معين لعدد الساعات التي يستوعب بها العقل وإنما يذكر 6 ساعات تقريباً.
هل يمكن للإنسان ان يخاطب العقل الباطن؟
نعم، يمكن للإنسان ان يخاطب العقل الباطن
وفي نهاية المقال نكون تعرفنا على كيف اخاطب العقل الباطن، وما هي أهم الأسرار المرتبطة بالعقل اللاوعي وكيف يحافظ الإنسان على نظافة العقل الباطن.
تعليقات