وزارة الصحة.. هذه النصائح ترفع من مناعة الطلاب أثناء امتحانات الثانوية العامة

مع بداية فترة الامتحانات تشير وزارة الصحة إلى مجموعة من النصائح التي يجب أن يهتم بها كل طالب من أجل الحفاظ على الصحة ورفع المناعة، فضلًا عن رفع إنتاجية المذاكرة والاحتفاظ بالمعلومة.

أشارت وزارة الصحة والسكان في جمهورية مصر العربية إلى مجموعة محددة من النصائح التي تساعد الطالب في الاهتمام بصحته ورفع المناعة خلال فترة الامتحانات، ومن أهم النصائح الاهتمام بتناول المأكولات الصحية في الوجبات، ومع كل وجبة يفضل تناول طبق من السلطة، بالإضافة إلى أنه ينبغي تناول الفاكهة للاستفادة بالمكونات بها بين كل وجبة وأخرى.

كما أشارت الوزارة إلى أنه من أجل تقوية الذاكرة والحفاظ على صحة جيدة ينبغي تناول الأطعمة الغنية بالزنك، مع الحرص على شرب المياه بمعدل يصل إلى لترين يوميًا، فضلًا عن تنظيم النوم للحصول على ثماني ساعات متواصلة.

اقرأ أيضًا: الاستعلام عن نتيجة الدبلومات الفنية

فضلًا عما سبق، يجدر الذكر بأن اختبارات الثانوية العامة للعام الجاري بدأت بالفعل في اليوم العاشر من شهر يونيو مع المواد غير الأساسية، ومن المفترض استكمال فترة الاختبارات بعد عيد الأضحى المبارك، على أن تستأنف الامتحانات في اليوم الثاني والعشرين من شهر يونيو، وتستمر حتى 10 يوليو، فضلًا عن أن وزارة التعليم أشارت إلى بعض الإجراءات والقواعد الخاصة باللجان، بدايةً من مراقبة اللجان بكاميرات المراقبة، وصولًا إلى عدد من الضوابط الفنية المتعلقة بأوراق الاختبارات.