تجربتي مع ترك التمباك الأعراض بعد الترك والفوائد كانت رحلة طويلة مررت فيها بالكثير من المتاعب الصحية، ولهذا أرغب في نقل تجربتي لكم لكي لا يحاول أي شخص تجربة التمباك لأنه من أنواع المخدرات التي يصعب الإقلاع عنها بسهولة ويتسبب في الكثير من المضاعفات الصحية للجسم.
تجربتي مع ترك التمباك
تتمثل تجربتي مع ترك التمباك في الآتي:
- التمباك هو نوع من المخدرات الذي يشبه التبغ الذي يوجد في السجائر، وحاولت تجربة التمباك بغرض الإقلاع عن التدخين.
- يتكون التمباك من نيكوتين أحمر مخلوط مع أوراق التنبول وبذور القرنفل والجير المطفي، وله رائحة كريهة.
- سمعت عن أن التمباك من أنواع التبغ الأقل في الضرر من التبغ العادي، لذلك قررت تجربته لكي أقلع عن التدخين.
- بعد تناول التمباك لأول مرة شعرت بالدوخة الشديدة وعدم القدرة على التركيز بجانب انخفاض ضغط الدم والنعاس الشديد الذي منعني من الذهاب إلى العمل.
- أصبت بالرعشة والاحمرار في الاضطرابات في المعدة بجانب السرعة في ضربات القلب.
- على الرغم من ظهور هذه الأعراض خلال تجربتي مع ترك التمباك إلا أنني كنت دائما اشعر برغبتي القوية في تناول هذا المخدر كل يوم مثل التدخين.
- لذلك قررت الذهاب إلى أحد المصحات النفسية لمساعدتي في الإقلاع عن التمباك لأنني أصبحت مدمن هذه المادة.
- بالفعل خضعت لبرنامج علاج قوي ساعدني في التخلص من تأثيره في جسدي، ولا أنصح أي شخص بتجربة هذه المادة على الإطلاق.
أضرار التمباك على الأعصاب
التمباك له أضرار جسيمة على الأعصاب وتتمثل هذه الأضرار في الآتي:
- القلق الدائم.
- التوتر والعصبية.
- الهياج العصبي.
- تقلص العضلات.
- ضعف الذاكرة.
- الإصابة بالزهايمر وعدم القدرة على التذكر.
- الإدمان والشعور بالرغبة المستمرة في تناول التمباك.
علامات تعاطي التمباك
من أبرز العلامات التي ترتبط بتعاطي التمباك من خلال تجربتي مع ترك التمباك فإن الأعراض كالتالي:
- الشعور بالنشوة والاسترخاء.
- ضعف الذاكرة وعدم القدرة على التركيز.
- انخفاض ضغط الدم.
- التعب والخمول الشديد.
- الاكتئاب.
- الانفعال الشديد.
- تشنجات البطن والقيء والشعور بالغثيان.
- التسمم في المعدة.
- يؤثر التمباك على الرغبة الجنسية ويقللها بشكل كبير ويؤثر على انتصاب القضيب.
- يقلل من عدد الحيوانات المنوية وبالتالي يضعف من القدرة على الإنجاب.
- الإسهال.
- ظهور تقرحات بيضاء في الفم وبعض التصبغات الفموية.
- فقدان اللثة.
- ظهور رائحة كريهة تخرج من الفم.
طريقة ترك التمباك
ترك التمباك يمر ببعض المراحل وهي التي مررت بها خلال تجربتي مع ترك التمباك وهي:
- في البداية يتم تشخيص المشكلة عند الطبيب لإجراء فحص نفسي وسلوكي وفحص دم على المريض للتعرف على حالته الصحية.
- يتم تشخيص حجم الضرر التي تسبب فيها التمباك في الجسم على الأعضاء مثل القلب، الكلى، الأعصاب وغيرها.
- تأتي مرحلة الديتوكس أو ما يطلق عليها سحب السموم، بحيث يتم تنظيف الجسم من آثار النيكوتين والتدخين.
- بعد ذلك تأتي مرحلة العلاج النفسي وتعويد المريض على مقاومة رغبته في الرجوع إلى التمباك واكتساب مهارات التصدي لها.
شاهد أيضًا: تجربتي مع التمباك
مدة بقاء التمباك في الجسم
أدركت خلال تجربتي مع ترك التمباك أنه قد تختلف الفترة التي يبقى فيها التمباك في الجسم من شخص إلى آخر على حسب كمية التمباك الموجودة في الجسم.
- إذا كانت كمية التمباك موجودة بشكل عرضي فإنه ينتهي من الجسم بعد 2 أيام بعد التوقف عن تناوله.
- يظهر أثر التمباك في البول لمدة 20 يوم بعد تركه.
- تحليل الدم يظهر وجود التمباك في الدم لمدة تصل إلى 3 أسابيع بعد تركه.
- يمكن الكشف عن تأثيره في الجسم من خلال تحليل الشعر الذي يظهره لمدة 90 يوم.
- كلما كانت نسبة التمباك موجودة في الجسم، كلما كان من الصعب التخلص من آثار على الجسم.
- في الغالب يكون تأثير التمباك في الجسم لمدة 10 أيام على الأكثر بعد ترك التمباك.
أعراض ترك التمباك
تعرفت أثناء تجربتي مع ترك التمباك أن من أبرز الأعراض التي تظهر على الجسم بعد ترك التمباك ما يلي:
- الإمساك الشديد.
- انخفاض معدل ضربات القلب.
- الشعور بالتعب والإرهاق الشديد.
- ضعف القدرة على التركيز.
- الصداع وألم الرأس.
- سرعة الانفعال والغضب والعصبية.
- الاكتئاب.
- فرط التعرق.
- الزيادة في الوزن.
- الرغبة الملحة في تناول التمباك مرة أخرى.
- التشنج في البطن.
- الشعور بالوخز في القدمين واليدين.
- التهابات الحلق.
ماذا يحصل للجسم بعد ترك التمباك؟
تظهر بعض الأعراض على الجسم بعد ترك التمباك ومنها:
- بعد يومين من ترك التمباك يطلق الجسم عناصر تجعل حاسة التذوق تكون أفضل.
- بعد مرور أسبوع يكون معدل ضخ الدم في القلب أفضل.
- بعد مرور شهرين تكون العظام أكثر قوة وكثافة.
- بعد شهرين ونصف يتحسن ملمس الجلد والشعر والأسنان.
- بعد 4 أشهر يحدث انخفاض في السعال ويختفي ضيق التنفس.
هل التنباك ضمن المخدرات؟
لكل من يسأل عن هل التنباك ضمن المخدرات؟
- بالفعل يعتبر التمباك من مشتقات التدخين، ولكنه ليس من المخدرات.
- لكن تناول التمباك بشكل مستمر يتسبب في إدمان ويصيب الجسم بالعديد من الأمراض الجسدية.
- يحتاج الإقلاع عن التمباك إلى مجهود وعزيمة لكي يتم التخلص من تأثيره السلبي على الجسم.
شاهد أيضًا: كريم تفتيح شفايف للمدخنين
تجربتي مع ترك التمباك من التجارب التي أتمنى أن يستفيد بها غيري، وأنصح أي شخص لم يجرب التمباك بعدم محاولة تجربته لأنه حقا من المنتجات السيئة التي تترك أثر سلبي ضار على الصحة ولا تخرج من الجسم بسهولة، وانصح كل من يتناول التمباك بالإسراع في التوقف عن تناوله.
تجارب ناجحة قد تهمك:
تعليقات