وددت أن أسرد لكم تفاصيل تجربتي مع الكمون للقولون وفوائده وطريقة تحضيره الصحيحة التي تسمح للجسم بالاستفادة منه، حيث نجد أن الكثير يعاني في وقتنا الحالي من مرض القولون، وبالأخص العصبي، ومن أهم فوائد الكمون على الإطلاق أنه يعمل على معالجة هذه المشكلة، أو على أقل تقدير نجده يساهم في الحد من الأعراض التي تصاحبها، ولهذا ينصح به للكثير من الحالات التي تعاني من مشكلة القولون.
تجربتي مع الكمون للقولون وفوائده وطريقة تحضيره
سأوضح تجربتي مع الكمون للقولون التي كانت من أفضل التجارب الصحية التي اعتمدت عليها، ويجدر معرفة أن تأثيره يمتد على المدى الطويل، وفيما يلي تفاصيل التجربة:
التجربة الأولى
- كنت أعاني منذ أن كنت في السادسة عشر من عمري من مشكلة في القولون العصبي.
- كان السبب الأساسي في هذه المشكلة هو الوراثة.
- لذا بعد الذهاب إلى طبيب باطنة تبين أن أفضل حل لهذه المشكلة هو العلاج الدوائي.
- بجانب تناول بعض المشروبات العشبية التي تخفف من أعراض القولون العصبي.
- لذا حرصت على تناول كوب من الكمون الساخن كلما شعرت بالألم في هذه المنطقة.
- أو كلما شعرت بالضغط النفسي، أو شعرت بالتوتر بسبب مشكلة ما.
- بمرور الوقت لاحظت بالفعل أن الكمون ساهم في التخفيف من حدة الألم المعتاد الذي كنت أشعر به.
- لكن مع ذلك يجب التأكيد على أن في حالة القولون العصبي لا يوجد حل أفضل من العلاجات الدوائية والطبية.
التجربة الثانية
- كانت بداية تجربتي مع الكمون للقولون أنني دائمًا كنت أشعر بألم في منطقة القولون.
- خاصة بعد تناول الطعام مباشرةً، وتزيد حدة الألم بالأخص إذا كان الطعام ثقيل.
- تحديدا إذا كان يحتوي على زيوت مهدرجة أو مواد دسمة، وهذا بدوره كان يؤدي إلى شعور بحرقة شديدة في بطني.
- كنت في البداية أجهل السبب، ولهذا اكتفيت بتناول مضادات الحموضة، أو مسكنات الألم.
- لكن مع تكرار الأمر أيقنت أن الحلول التي قمت باتباعها لن تجدي نفعًا.
- حيث كنت أشعر بحرقة شديدة وقيء بعد تناول أي طعام.
- ذهبت إلى طبيب باطنة وبعد الكشف تبين أني مصابة بالتهاب شديد في القولون.
- وصف لي الكثير من الأدوية، وطلب مني الامتناع عن تناول الأطعمة الدسمة والبقوليات.
- كما نصحني بالبعد عن المشروبات الغازية والكافيين.
- أيضا نصحتني صديقة لي بجانب الأدوية أن أتناول مشروب الكمون من أجل تعجيل الشفاء، وبالفعل قد كان.
شاهد أيضًا: تجربتي مع الصمغ العربي للقولون
أضرار الكمون للقولون
يمكن أن يترتب على تناول الكمون بعض الأضرار والآثار السلبية، هذا ما تعرفت عليه أثناء تجربتي مع الكمون للقولون وفيما يلي نعرض أبرز هذه الأضرار:
- التعرض إلى هبوط حاد في سكر الدم وخفض مستواه، مما يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
- بالأخص إذا كان الشخص كذلك مصاب بمرض السكري.
- أيضا ظهور رد فعل تحسسي يأتي بأعراض ومضاعفات مثل الطفح الجلدي أو التورم، ولكن حساسية الكمون أمر نادر.
- كذلك الإصابة باضطرابات متنوعة في القناة الهضمية.
- منها: التجشؤ، كثرة خروج الغازات، الشعور بحرقة في المعدة بسبب فرط إطلاق الغازات إلى القناة الهضمية، والغثيان، وآلام المعدة.
- كما يمكن أن يسبب الكمون الإجهاض للمرأة الحامل أو يحفز الولادة المبكرة.
- بالإضافة إلى غزارة الطمث بشكل مفرط وغير معتادة.
- أيضا الإصابة بنزيف وكدمات، وذلك لأنه يبطئ تخثر الدم.
- كما يمكن أن يشكل تناوله خطر على الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم، أو المصابين باضطرابات نزيف.
- كما يسبب تدني خصوبة الذكور، وذلك لأنه يثبط إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم.
- أيضا احتمالية الإصابة بتلف في الكلى أو في الكبد.
- الإصابة بمضاعفات عصبية، مثل: الإدمان، أو الدوار، وضبابية التفكير.
- بالإضافة إلى المعاناة من صعوبة التنفس.
- كل هذا بجانب الإصابة بالتهاب في الجلد.
اهد أيضًا: الشمر للقولون العصبي
فوائد الكمون
نستعرض فيما يلي أهم فوائد تناول الكمون بصفة مستمرة، ولكن بدون إفراط، والتي قد حصلت عليها خلال تجربتي مع الكمون للقولون وفيما يلي نعرضها:
- يعمل على تخليص القولون من الغازات التي تحدث بسبب التهاب القولون.
- كما يُحسن من صحة القولون.
- أيضا يقضي على الإصابة بالانتفاخات التي تحدث بسبب تهيج القولون.
- كذلك القضاء على المشاكل المتعلقة بالقولون مثل الإصابة بالإسهال الحاد، أو الإمساك المزمن.
- الكمون يوجد فيه زيوت طبيعية تعمل على تسهيل حركة المعدة وبالتالي تعمل على تخليص الجسم من الإسهال الشديد أو الإمساك.
- كما يقي الكمون من سرطان القولون في بعض الحالات.
- كذلك يقضي على عسر الهضم الذي يترتب على تناول البقوليات، ومشروبات الكافيين، والمشروبات الغازية.
الزبادي مع الكمون للقولون
يوجد طرق كثيرة يمكن من خلالها استخدام الزبادي بشكل صحي، ومن أفضل هذه الطرق هي مزجه مع الزبادي، وهي الطريقة التي اتبعتها أثناء تجربتي مع الكمون للقولون وفيما يلي نعرض المزيد:
- يساعد مزج الزبادي مع الكمون على خفض مستويات الكوليسترول، والدهون الثلاثية في الجسم.
- لذا يعتبر مزج كوب من الزبادي مع حبوب الكمون على الحد من اضطرابات الجهاز الهضمي.
- تحديدا هذا بدوره يساعد على تحسين جودة النوم.
- كما يمكن إضافة الكمون إلى الزبادي وهو في هيئة الحبوب أو في هيئة البودرة أي بعد طحنه.
- كذلك يمكن أن نزيد معه بعض المنكهات مثل القرفة أو غيره.
اهد أيضًا: تجربتي مع العسل للقولون
عرضت تجربتي مع الكمون للقولون وفوائده وطريقة تحضيره البسيطة التي تعمل على الحد من أعراض هذا المرض المزعجة، ولكن سيكون أفضل خيار دائمًا هو المتابعة مع طبيب متخصص، وذلك حتى نتمكن من الاستعانة بالعلاج الطبي سريع المفعول، والعلاج الطبيعي ذو التأثير الآمن، وحال كان الشخص المصاب في سن المراهقة فمن الأفضل التركيز على الأعشاب والعلاجات الطبيعية.
تجارب ناجحة قد تهمك:
الأسئلة الشائعة
هل يجب تناول الكمون حب؟
هل للكمون أضرار على الجسم؟
تعليقات