تجاربكم مع سن الياس الذي لابد لكل إنسان من المرور بتلك المرحلة في حياته، فإن التقدم في السن أمر طبيعي ولا يستطيع الإنسان أن يتحكم في هذا الأمر، فلابد للزمن أن يأخذ نصيبه من كل شاب وشابة ومن كل شخص رياضي أو امرأة جميلة وغيرها من الصفات التي لن تعود مع بلوغ سن اليأس والتقدم في السن، لذلك يهتم موقع حلم العرب بتقديم بعض تجاربكم مع سن الياس .
تجاربكم مع سن الياس
يتعرض الإنسان مع التقدم في السن إلى العديد من الأعراض كتغير ملامح الوجه ونقص الكتلة العضلية وقلة اللياقة وغيرها من الأعراض الكثيرة والمتعددة، لذلك سيتم تقديم تجاربكم مع سن الياس فيما يأتي:
- بلغت من العمر في هذه اللحظة 55 عامًا، وقد بدأت الدورة الشهرية بالانقطاع عند بلوغي سن 45 سنة، وقد عانيت عدة أعراض وأوجاع مع بداية دخولي لسن اليأس، وأبرزها ارتفاع درجة حرارة جسمي وكثرة الاضطرابات وعدم الانتظام في نزول دم الحيض.
- وقد أقدمت على شرب عدة مشروبات كالزنجبيل وغيرها من أجل تخفيف هذه الاضطرابات، ولكن لم تعد هذه المشروبات ذات نفع من أجل الدورة أو الاضطرابات وغيرها، وقد توجهت إلى الطبيب وأخبرني أنها أعراض طبيعية وتحدث عند كل السيدات وقد نصحني بأداء التمارين الرياضية وخاصة تمارين اليوغا وبعض الفيتامينات الضرورية خلال تلك الفترة.
متى يبدأ سن اليأس
يبدأ سن اليأس عند وصول الإنسان إلى الأعمار ما بين سن 45 عامًا إلى سن 55 عامًا، وهو الذي تتوقف فيه السيدات عن الإنجاب والولادة، بالإضافة إلى حدوث الكثير من الاضطرابات إلا البعض القليل من السيدات عندما يقومون بتناول بعض الأدوية والخضوع لعلاجات الخصوبة الخاصة، والسبب وراء حدوث سن اليأس هو غياب وظائف جريب المبيض وانخفاض مستويات الإستروجين في الدم، وتؤثر هذه الفترة على الحالة الجسدية والنفسية للإنسان، وقد تم الحديث عن تجاربكم مع سن الياس.
هل الدوخة من أعراض سن اليأس
تعد الدوخة من أعراض سن اليأس الجانبية التي تحدث في جسم النساء، والذي تتم الإصابة به بسبب انخفاض مستوى هرمون الإستروجين في الدم، بالإضافة إلى الكثير من الأعراض التي تصيب المرأة كالغثيان وارتفاع نسبة الحساسية تجاه الإضاءة، وإحساسها بالخمول في أغلب أوقاتها، بالإضافة إلى ضعف الأظافر ونموها بشكل بطيء مع إمكانية حدوث هشاشة فيها، وقد تفوح من الجسم رائحة كريهة خلال البداية في سن اليأس، والنسيان بشكل كبير وضعف الشعر وتساقطه وغيرها.
أعراض سن اليأس وعلاجه
يسبب سن اليأس عدة اضطرابات في جسد المرأة، وقد ظهر ذلك في فقرة تجاربكم مع سن الياس، لذلك سيتم الحديث عن أعراض سن اليأس وطريقة التخفيف منها فيما يأتي:
- حدوث تغيرات وانكماش في حجم الثدي بسبب انخفاض هرمون الإستروجين في الدم.
- الأرق الحاد نتيجة حدوث انقطاع الطمث، بالإضافة إلى ارتفاع درجات الحرارة في الجسم، لذلك يجب النوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا والمحافظة على تنظيم النوم.
- حدوث جفاف في الجلد وحدوث حكة في مناطق متعددة من الجسم، ويمكن تخفيف هذا الجفاف باستخدام المرطبات والمراهم.
- حدوث تغييرات في الطعم ضمن الفم وترقق الأسنان، ويجب المحافظة على نظافة الأسنان والفم وسلامتهم.
- تساقط كبير في الشعر، ويجب الذهاب إلى الطبيب لتحديد النوع الملائم من الشامبو والمرطب لغسل الشعر به.
الهرمونات التعويضية في سن اليأس
تبادر الكثير من السيدات عند بلوغ سن اليأس بالخضوع للعلاج الهرموني، وهو عبارة عن أدوية تضمن هرمونات أنثوية يمكن من خلالها التعويض عن توقف إنتاج هرمون الإستروجين في جسد المرأة، وذلك بسبب انقطاع الطمث المرافق للدخول في سن اليأس، كما يساهم العلاج الهرموني بالتخلص من الآلام المهبلية، ويساهم في التقليل من هشاشة العظام وحدوث الكسور، وله عدة أشكال كالعلاج الهرموني لكامل الجسد والمنتجات المهبلية ذات الجرعة المنخفضة.[1]
التهابات سن اليأس
تصيب المرأة في سن اليأس التهابات تخص المهبل وهي ضمور المهبل أول ما يسمى بالتهاب المهبل الضموري، وهو عبارة عن انخفاض سماكة جدران المهبل وتعرضها للجفاف والالتهابات، والسبب الرئيسي لحدوث هذه الالتهابات هو الانخفاض الحاد في هرمون الإستروجين في الدم، مما يسهل إصابتها بعدة مشاكل في الجهاز البولي، بالإضافة إلى ترقق المثانة والإحليل.
أعراض سن اليأس النفسية
يحدث سن اليأس بشكل طبيعي لدى كل النساء، وخلاله يصيب جسدهن عدة التهابات وآلام جسدية ونفسية كثيرة، وقد تم ذكر تجاربكم مع سن الياس، وفيما يأتي أعراض سن اليأس النفسية:
- حدوث تقلبات كثيرة في المزاج.
- الاكتئاب دون وجود سبب.
- القلق والتوتر من عدة أمور حتى لو كانت بسيطة.
- عدم الانتظام في النوم.
أسئلة وأجوبة عن سن اليأس
توجدة عدة استفسارات وأسئلة بخصوص سن اليأس، لذلك سيتم الحديث عن أبرز الأسئلة والأجوبة بخصوص هذه الفترة فيما يأتي:
- السؤال: ماذا يحدث في سن اليأس؟
الجواب: انقطاع الطمث وعدة اضطرابات في الجسد. - السؤال: ما هي أعراض سن اليأس؟
الجواب: زيادة وزن الجسم، وارتفاع الحرارة، الاكتئاب، وفقد الشهوة الجنسية وغيرها. - السؤال: ما هو العمر الدقيق الذي يبدأ فيه سن اليأس؟
الجواب: يبدأ خلال أحد الأعمار من 45 سنة إلى 55 سنة. - السؤال: هل تظهر الأعراض فورًا عند دخول سن اليأس؟
الجواب: ليس دائمًا، فبعض النساء لا تظهر عليهن الأعراض أو تظهر بشكل خفيف. - السؤال: هل توجد مساوئ من استخدام العلاج الهرموني لسن اليأس؟
الجواب: أثبت الكثير من العلماء وجود مساوئ وفوائد معًا عند الخضوع للعلاج الهرموني.
شاهد أيضًا: تنشيط المبايض في سن اليأس
وبهذا نصل لختام مقال تجاربكم مع سن الياس، حيث تم تقديم بعض التجارب لأشخاص معينين بما يخص سن اليأس، وتم الحديث عن أبرز الالتهابات التي تصيب الإنسان عند بلوغه سن اليأس، وتم شرح بعض الطرق للحد من أعراض سن اليأس والهرمونات التعويضية.
تعليقات