كيف اصغر صدري بدون عمليه

كيف اصغر صدري وهل يمكن أن يصبح الصدر مشدود بعد تصغيره؟ حيث في بعض الأحيان قد لا يكون الصدر كبير الحجم من المميزات لدى المرأة، فقد تعاني المرأة من زيادة حجم الصدر مع ترهله وظهوره بشكل غير محبب، من هنا تبدأ المرأة البحث عن أفضل الطرق التي تساعدها للتخلص من هذه المشكلة، وتبدأ في استبعاد العمليات الجراحية لما قد ينتج عنها من مضاعفات أو ارتفاع تكلفتها والكثير من الأمور الأخرى.

كيف اصغر صدري بدون عمليه

من المشكلات التي قد تواجهها السيدات في بعض الأحيان الشعور بعدم الأمان والراحة بسبب كبر حجم الثديين، فيصبح هنا الصدر مصدر إزعاج، لذا نعرض لكِ بعض النصائح للحصول على مظهر صدر أصغر، والتي ترتكز في النقاط التالية:

• استخدمي حمالة صدر للتصغير والتي تعتبر حمالات صدر مخصصة لمنع إضافة أي زوائد، وفي بعض الحالات يمكن أن تفي بالغرض أو تساعد بعض الشيء، خاصةً إذا كانت الرغبة من تصغير الثدي هي ارتداء ملابس معينة بشكلها المناسب.
• تجربة دعامة الصدر أو المشد، وهي عبارة عن أشياء يتم ارتداؤها أسفل الملابس من أجل امتصاص أي زوائد بالداخل، ويمكنكِ شراء قطعة مناسبة من أجل تغطية الصدر، ستكون هذه القطعة مفيدة بشكل كبير.

مشروب لتصغير الثدي في يومين

إذا كنتِ تتساءلين كيف اصغر صدري فهناك عدد كبير من المشروبات التي يمكن استخدامها من أجل تصغير الثدي خلال فترة قصيرة، بالإضافة إلى أن أغلبها مشروبات طبيعية يمكن الاعتماد عليها دون الخوف من التعرض لأي ضرر، وتتلخص هذه المشروبات فيما يلي:

الزنجبيل الطازج

يُعد الزنجبيل من أشهر المشروبات العشبية التي تعود على الجسم بالعديد من الفوائد، بالإضافة إلى كونه من أكثر المشروبات التي يتم استخدامها لتصغير الثدي، ويتم استخدامه بسهولة وفقًا للخطوات التالية:

• أحضري قطعة من الزنجبيل الطازج وقومي بتقطيعها.
• اغلي هذه القطع في كوب من الماء لمدة 5 دقائق.
• صفي الماء في كوب ثم حلّيه بالعسل واتركيه حتى يهدأ قليلاً وتناوليه.
• تناولي هذا المشروب مرتين يومياً وسيعمل على إزالة الترسبات الموجودة على خلايا الثدي وبالتالي تقليل حجمه.

مغلي بذور الكتان

تُعد بذور الكتان إحدى المواد الطبيعية التي تساهم في تصغير حجم الثدي بكل سهولة، بالإضافة إلى احتوائها على نسب كبيرة من حمض الأوميجا 3 والذي يعمل على الحد من إفراز هرمون الاستروجين الذي يسبب كبر حجم صدر المرأة، ويمكنكِ صنع مغلي بذور الكتان بتطبيق الخطوات الآتية:

• أحضري وعاء وضعي فيه ملعقة كبيرة من بذر الكتان.
• أضيفي كوب من الماء إلى البذور ثم ضعي الوعاء على النار.
• اتركي الماء حتى يغلي.
• صبّي المزيج في كوب واتركيه حتى يصبح دافئ, ثم حلّيه بالعسل وتناوليه.
• تناولي هذا المشروب مرتين يومياً للوصول إلى النتائج المرجوة.

تمارين لتصغير الثدي في يوم واحد

بالإجابة عن سؤال كيف اصغر صدري يجب العلم بأن التمارين الرياضية من أكثر الطرق الفعالة التي يمكن اللجوء إليها من أجل تصغير الثدي، ونعرض بعض التمارين التي تساعد على هذا الأمر فيما يلي:

تمارين الضغط

تعتبر تمارين الضغط من أشهر التمارين التي يتم استخدامها لتصغير الثدي، بسبب أنها تعمل على بناء عضلات الصدر بشكل فعال، ويمكنكِ تصغير حجم الثدي من خلال أدائها بكل سهولة في المنزل، فقط تحتاجين اتباع الخطوات التالية:

• استلقي على الأرض على المعدة ويجب أن تكون ساقيكِ مشدودتان ومستقيمتان والأقدام ملامسة لبعضها بعضًا.
• ضعي راحة اليد على الأرض وثبتيهم جيدًا بجانب الكتفين وتكون أصابع اليد مفرودة ومتباعدة.
• ادفعي الصدر للأعلى وابقي في هذا الوضع لمدة ثانيتين ثم عودي للأرض مرة أخرى.
• كرري هذا التمرين 10 مرات على الأقل في كل مرة مع إجرائه مرتين يومياً للحصول على نتائج جيدة.

رفع أوزان خفيفة

قد يجيب بعض المتخصصين عن سؤال كيف اصغر صدري بضرورة إجراء تمارين لرفع بعض الأوزان الخفيفة، حيث يمكن لمَن تعاني من مشكلة كبر الصدر حمل دمبل في كل يد ورفعهما للأعلى ثم لأسفل وتكرار العملية 10 مرات بشكل منتظم يومياً.

خلطة لتصغير الثدي مجربة

في حالة لم تُجدي الطرق السابقة نفعًا معكِ لتصغير الثدي يمكنك تجربة الوصفات الطبيعية، خاصةً لوجود العديد منها التي أثبتت فعاليتها في تصغير حجم الثدي، وتنحصر هذه الوصفات فيما يلي:

• مكعبات خل التفاح وماء الورد، اخلطي القليل من خل التفاح مع ماء الورد ثم صبّي المزيج في مكعبات الثلج واتركيه في الفريزر حتى يتجمد، خذي مكعب ودلّكي به الصدر بحركة دائرية عدة مرات يومياً.
• وصفة بياض البيض، أحضري بياض بيضة واحدة واخفقيها بالملعقة لحين الوصول إلى مادة كريمية بيضاء، ثم ضعي هذا البياض في منطقة أسفل الثدي واتركيه لبضعة دقائق ثم نظفي المكان، كرري الأمر لعدة أسابيع لحين ملاحظة الفرق.

تتم الإجابة عن سؤال كيف اصغر صدري بالعديد من الجوانب المختلفة، فهناك عدة خيارات متاحة لكِ يمكنكِ الاختيار من بينها بحسب ما يتناسب معكِ سواء الوصفات الطبيعية أو القيام بالتمارين الرياضية، حيث تعتبر هذه المشكلة من أشهر المشاكل التي تعاني منها الكثير من السيدات من السيدات.

الأسئلة الشائعة