تعتبر وصفة جابر القحطاني لازالة الكرش من أكثر الوصفات الناجحة والفعالة في عالم التخسيس، حيث يعاني الكثيرون من مشكلة الوزن الزائد وخاصةً في منطقة البطن، مما يسبب لهم إحراجًا شديدًا، كما يواجهون مشكلة كبيرة في ارتداء الملابس، وتعتمد وصفات الدكتور جابر على نباتات عشبية، والتي يلجأ إليها معظم الأشخاص بسبب خوفهم من استخدام أدوية التخسيس التي قد يكون لها آثار جانبية تؤثر على الصحة.
وصفة جابر القحطاني لازالة الكرش
تعد هذه الوصفة لإزالة الكرش من الوصفات المعتمدة لدى الكثير من الأشخاص، حيث تساعد على التخلص من الدهون بسرعة وأمان.
مكونات الوصفة
- ربع ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
- ربع ملعقة كبيرة من مطحون الزنجبيل.
- ربع ملعقة كبيرة من النعناع الجاف.
- ربع ملعقة كبيرة من حبوب الكمون.
- كوب كبير من الماء.
طريقة تحضير الوصفة
- يتم وضع الزنجبيل مع الشاي الأخضر والكمون والنعناع في إناء مناسب.
- ثم يتم وضع الماء في وعاء على نار عالية حتى يغلي تمامًا.
- ثم يتم إضافة الماء إلى بقية المكونات وتقلب بشكل جيد.
- يتم تغطية الوعاء جيدًا ويترك منقوع لمدة لا تقل عن عشر دقائق.
- يتم تناول هذا المشروب بشكل يومي للحصول على نتيجة فعالة والتخلص من الكرش بشكل ملحوظ خلال فترة قصيرة.
شاهد أيضا: اقوي علاج هرمون الحليب بالأعشاب جابر القحطاني
حرق الدهون جابر القحطاني
تعد عملية حرق الدهون من الأمور الصعبة لدى الكثير من الأشخاص، ولذلك يمكن اتباع وصفة جابر القحطاني لازالة الكرش للحصول على نتيجة فعالة وسريعة.
وصفة الزنجبيل لحرق الدهون
- يتم وضع كوب كبير من الماء في وعاء مناسب على نار متوسطة.
- ثم يتم إضافة نصف ملعقة كبيرة من حبوب الكمون وأربعة ورقات من النعناع الأخضر الطازج وملعقة إلا ربع من مطحون الزنجبيل.
- يتم خلط المكونات بشكل جيد، ثم تترك لتغلي حوالي خمس دقائق.
- ثم يُصفى الخليط جيدًا ويتم تناوله بدون إضافة سكر أو عسل.
- يمكن تناول هذا المشروب في صباح كل يوم قبل وجبة الفطور بحوالي نصف ساعة.
- يجب أن يحتوي الفطور على طبق من السلطة الخضراء وثمرة من الفاكهة، وبروتين كالبيض المسلوق.
وصفة البقدونس لحرق الدهون
- يتم تحضير كمية مناسبة من ورق البقدونس الأخضر الطازج، ثم توضع في محضر الطعام.
- يتم إضافة كوب ماء إلى البقدونس ثم يتم خلطهم جيدًا.
- ثم يضاف ثلاثة فصوص ثوم مهروسين إلى البقدونس مع الاستمرار في الخلط.
- يوضع الخليط في علبة ويترك ليلة كاملة ثم يتم تصفيته وإضافة عصير نصف ليمونة.
- يتم المداومة على استخدام وصفة جابر القحطاني لازالة الكرش وحرق الدهون بصورة يومية قبل وجبة الغذاء لمدة لا تزيد عن خمسة عشر يومًا.
خلطة الدكتور جابر القحطاني للتنحيف في 3 ايام
تعمل هذه الوصفة علي تنحيف الجسم خلال ثلاثة أيام فقط، ومن خلال اتباع خطوات سهلة وبسيطة كالآتي:
- نحضر وعاء ونضع به أربعة أكواب من الماء، ثم نضيف له شرائح ليمون مع 6 فصوص من الثوم.
- نضع الوعاء على النار حتى يغلي، ثم نخفف النار ونترك الخليط يغلي حوالي عشر دقائق.
- ثم نرفع الوعاء من على النار ونضيف له كمية مناسبة من ورق البقدونس المفروم.
- نقوم بحفظ هذا الخليط داخل زجاجة يوم كامل، ثم نشرب كوب من هذا المشروب كل يوم في الصباح قبل وجبة الإفطار بحوالي عشر دقائق.
- يجب الامتناع عن تناوله في حالة الإصابة بحساسية المعدة أو قرحة المعدة
خلطة جابر القحطاني للقولون
يعتبر الدكتور جابر القحطاني واحد من أبرز الأطباء المعالجين بلاعشاب، ويذكر أنه قد أعلن عن خلطة طبية من الأعشاب الطبيعية تساعد على التخلص من القولون، وهذه الخلطة مكونة من الوصفة العلاجية المرفقة لكم في الأسفل:
- يمكن القيام بشرب الكروية وتناولها مع بعض الماء من أجل التخلص من آلام القولون.
- استخدام اعشاب البابونج بشكل مستمر فهي تخفف من أعراض القولون في الجسم.
- يتم مزج ملعقة من البابونج مع ملعقة من الحلبة مع ملعقة من عشبة اليانسون، ويتم اضافة نصف معلقة من المستكة المطحونة، ثم إضافة نصف معلقة من الزنجبيل المطحون مع كاس ماء مغلي ويترك لمدة 10 دقائق ثم يتم شربه بشكل يومي.
وصفة جابر القحطاني لإذابة دهون البطن
أثبتت وصفة جابر القحطاني لازالة الكرش ودهون البطن فاعليتها لدى معظم مستخدميها، حيث تسهم في القضاء على دهون البطن مهما كان سببها، سواء سبب وراثي أو بسبب الحمل والولادة.
مكونات الوصفة
- كوب من الماء.
- عشر ورقات من النعناع الأخضر.
- نصف ليمونة.
خطوات التحضير
- في وعاء مناسب نضع الماء على نار عالية حتى يغلي.
- ثم نقوم بإضافة النعناع الأخضر للماء ونتركه يغلي جيدًا لمدة خمس دقائق.
- ثم نقوم بتصفية الخليط ونعصر عليه بعض قطرات من الليمون.
- نشرب كوب من هذا المشروب في صباح كل يوم قبل وجبة الفطور.
شاهد أيضاً: حد جرب شاي امتنان للتخسيس
أسرع طرق لإزالة الكرش
بعد أن تحدثنا عن وصفة جابر القحطاني لازالة الكرش يجب أن نوضح بعض النصائح التي تساعد على إزالة الدهون بشكل سريع، ومن أهمها ما يلي:
- التقليل من السعرات الحرارية التي يتم تناولها خلال اليوم، فيقوم الجسم في ذلك الوقت بحرق الدهون حتى يحصل على مزيد من الطاقة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف بكمية مناسبة، حيث تساعد على الإحساس بالشبع، كما أنها تنظم نسبة سكر الدم.
- تناول أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الأوميجا 3، مثل التونة والمكسرات والسلمون والأفوكادو وزيت الزيتون.
- المحافظة على نظام غذائي لا يحتوي على نسبة كربوهيدرات عالية، حيث يؤدي تقليل كمية الكربوهيدرات في الطعام إلى خسارة الوزن والتخلص من دهون الكرش.
- ممارسة الأنشطة والتمارين الرياضية التي تعتمد على الوقوف، حيث تساعد على نشاط عضلات الجسم أكثر من التمارين التي تعتمد على الجلوس.
- تناول خل التفاح أو إضافته إلى الوجبات، فهو يساعد على منع تراكم أي دهون في الكرش، واثبتت دراسة أن استخدام ملعقة منه لمدة 3 شهور يقلل من منطقة الكرش حوالي 0.5 بوصة.
- المداومة على المشي كل يوم لمدة نصف ساعة أو أكثر، ولكن يجب الحرص على المشي بسرعة وبخطوات منتظمة.
من خلال هذا المقال نكون قد تعرفنا على وصفة جابر القحطاني لازالة الكرش والتخلص من دهون البطن، والتي أثبتت فاعليتها لدى أشخاص كثيرون، كما تم عرض الكثير من الوصفات الأخرى للدكتور جابر لحرق الدهون والتنحيف خلال أيام قليلة، مع توضيح أسرع الطرق وأهم النصائح التي تساعد على حرق الدهون.
تعليقات