وصفات لعلاج احتباس الدورة الشهرية بالاعشاب نستعرضها في سطور مقالنا هذا، حيث تعاني بعض النساء من هذه المشكلة والتي قد تطول مدتها حتى ثلاثة أشهر، وذلك بدون وجود حمل أو رضاعة طبيعية، كما أن ذلك قد يحدث لهن في أعمار صغيرة وليس في عمر انقطاع الطمث، وقد يكون ذلك مؤشرًا لوجود مشكلة صحية مثل الاضطراب الهرموني أو وجود خلل بالدماغ، ومن الضروري في كل الأحوال مراجعة طبيب متخصص لوصف العلاج المناسب.
وصفات لعلاج احتباس الدورة الشهرية بالاعشاب
هناك العديد من أنواع الأعشاب والوصفات المنزلية التي يمكن استخدامها لعلاج مشكلة احتباس الدورة الشهرية، وتتميز هذه الطرق بأنها لا تسبب أي آثار سلبية على الصحة، ومن أهم تلك الوصفات ما يلي:
بلسم الليمون
- هي عشبة تستخدم لعلاج احتباس الدورة الشهرية.
- كما أنها تعمل على تخفيف آلام الطمث وتقلصاته.
- كذلك تساعد في علاج الصداع الناتج عن احتباس الدورة الشهرية.
- يتم استخدام العشبة من خلال غليها للحصول على مشروب.
الحلبة
- تعالج الحلبة الكثير من مشكلات الدورة الشهرية.
- كما أنها تحفز إفراز اللبن للسيدات خلال فترة الرضاعة الطبيعية.
- إلى جانب دورها في تخفيف تشنجات الطمث.
كوهوش الأزرق
- هو نوع من الأعشاب التي استخدمت في الأغراض الطبية منذ القدم.
- حيث تم استخدامها منشط للرحم ومحفز لنزول الدورة الشهرية
- ذلك من خلال مفعولها القوي في تحسين تدفق الدم إلى منطقة الحوض.
عشبة Chasteberry
- توازن تلك العشبة بين هرموني البروجسترون والاستروجين.
- اللذان يُعدان من أهم الهرمونات المحفزة لنزول الدورة الشهرية بصورة منتظمة.
- وهي واحدة من وصفات لعلاج احتباس الدورة الشهرية بالاعشاب الطبيعية.
الشمر
- تساعد عشبة الشمر على تحفيز نزول الدورة الشهرية، كما أنها معروفة بفاعليتها في علاج متلازمة PMS.
- بالإضافة إلى فاعليتها في حفظ اتزان السوائل في الجسم.
القرفة
- تعالج القرفة احتباس الدورة الشهرية منذ قديم الأزل.
- كما يفضل إعدادها في صورة مشروب وتحليته باستخدام عسل النحل.
حشيشة الملاك الصينية
- عُرفت في الصين قديمًا وتم استخدامها لتحسين الدورة الدموية، وتدفق الدم باتجاه الحوض.
- من ثم تخفيف تشنجات الرحم؛ مما يساعد على نزول الدورة الشهرية.
- قد أطلق عليها الصينيون قديمًا “العشبة المعجزة”.
عشبة الجنسنج
- هي غنية ببعض المركبات النشطة التي تقلل من أعراض الاكتئاب والتوتر.
- كما أنها تدعم الصحة النفسية للنساء، ولذلك أثر كبير في تنظيم مواعيد نزول الدورة الشهرية.
الزنجبيل لعلاج احتباس الدورة الشهرية
يُعتبر الزنجبيل من الأعشاب المضادة للالتهابات، كما أنه أحد وصفات لعلاج احتباس الدورة الشهرية بالاعشاب ذو تأثير فعال في تنظيم الدورة الشهريّة.
- ذلك من خلال تحفيز الرحم على الانقباض ممّا يُساهم في علاج مشكلة احتباس الدورة الشهرية، وتحفيز نزولها في مواعيدها بانتظام.
- كما يُوصى بتحضير الزنجبيل في صورة شاي.
- ذلك من خلال عليه في الماء لمدة 10 دقائق، ثم تحليته بالعسل بعد أن يبرد.
- ثم يتم تناوله ثلاث مرات يوميًا جاي نزول الدورة الشهرية.
- كما يمكن تناوله قبل النوم للتخلص من مشكلة الأرق، وكذلك لعلاج الهبّات الساخنة التي تتعرض لها النساء خلال فترة انقطاع الطمث.
إكليل الجبل لعلاج احتباس الدورة الشهرية
يتم استخدام عشبة إكليل الجبل والمعروفة باسم الروزماري في علاج مشكلة احتباس الدورة الشهرية.
- حيث تعمل على زيادة انقباضات الرحم، وتعد أهم وصفات لعلاج احتباس الدورة الشهرية بالاعشاب الطبيعية.
- كما يتم تناول عشبة إكليل الجبل لتنظيم نزول الدورة الشهرية بمعدل 6 جرامات يوميًا.
- كما يمكن تناولها في صورة مشروب شاي أكليل الجبل، أو إضافتها إلى الطعام.
- مع العلم أنها تسبب الإجهاض إذا تم تناولها خلال شهور الحمل الأولى.
الزعفران لعلاج احتباس الدورة الشهرية
تُعد أعشاب الزعفران من مضادات الأكسدة، والتي تقوم بتنظيم الجسم من السموم.
- يساعد و تخفف من شدة التوتر والقلق ويعد واحد من أفضل وصفات لعلاج احتباس الدورة الشهرية بالاعشاب الطبيعية.
- كما يتم تناول الزعفران على مدار اليوم كمشروب بعد غليه في الماء.
- حيث يساعد على علاج احتباس الدورة الشهرية.
البردقوش لعلاج احتباس الدورة الشهرية
- يساعد البردقوش في تنظيم إفراز الغدد الهرمونات عن طريق تحفيز إفراز هرمون الاستراديول.
- ذلك الذي يقوم بدعم بطانة الرحم، ويتم إنتاج هرمون الاستراديول عن طريق المبايض.
- تحديدا وظيفته هي المساعدة في عملية إخصاب البويضات وحدوث الحمل.
- كما أنه يقلل أيضًا من المشاكل التي يسببها تكيس المبايض، ويتم تناول البردقوش مرتين يوميًا في صورة مشروب.
- علاوة على ذلك يعمل مشروب البردقوش على تقليل مستويات سكر الدم.
- لذا فهو عظيم الفائدة لمرضى السكري، كما يُعد البردقوش من مضادات الأكسدة.
- لذا فله مفعول قوي كمضاد للميكروبات وعلاج للالتهابات.
- يعمل كذلك البردقوش على علاج القولون العصبي، وأيضًا يعمل على التخفيف من آلام الطمث.
العشبة المعجزة لإنزال الدورة الشهرية
سُميت الميرمية بالعشبة المعجزة لإنزال الدورة الشهرية؛ وذلك لأنها تساعد على تنظيم إفراز الهرمونات.
- تعتبر هذه العشبة ضمن وصفات لعلاج احتباس الدورة الشهرية بالاعشاب الطبيعية.
- حيث تحتوي على مواد تقوم بنفس وظائف هرمون الإستروجين.
- كما أنها تقي الجسم من سرطان الرحم والمبايض.
على الرغم من كثرة وصفات لعلاج احتباس الدورة الشهرية بالاعشاب والتي استعرضنا بعضها في هذا المقال، إلا أنه بحب توخي الحذر من احتمال أن يكون احتباس الدورة الشهرية مجرد عارضًا لمشكلة صحية خطيرة؛ لذا فلابد من اتخاذ التدابير اللازمة من استشارة الأطباء وعمل الفحوص اللازمة، والتأكد من عدم وجود مشاكل المبايض أو الرحم، وفي حال تبين وجود أي مشاكل صحية فمن الضروري سرعة الحصول على العلاج المناسب.
الأسئلة الشائعة
هل توجد طريقة لنزول الدورة الشهرية خلال ساعة؟
لا، مع الأسف ليس هناك طريقة من شأنها إنزال الدورة الشهرية خلال ساعة سواء باستخدام وصفات الأعشاب أو بالأدوية.
ما هي مخاطر تأخر الدورة الشهرية؟
عادةً لا تتعرض الغالبية من النساء لمخاطر بسبب تأخر الدورة الشهرية، لكن الأمر إذا كان متكررًا يتطلب استشارة الطبيب، ومن المخاطر الواردة لتأخر الدورة الشهرية الآتي:
- هشاشة العظام.
- العقم.
- الأمراض القلبية الوعائية.
- تضخم بطانة الرحم.
- الأنيميا وفقر الدم.
تعليقات