هل بذور القاطونة هي بذور الكتان

يتساءل العديد من الأشخاص هذا السؤال هل بذور القاطونة هي بذور الكتان وما الفرق بينهم بالتحديد، نظرا لأنه هناك تشابه قوي بينهم فالبعض لا يعرف التفريق بينهم نهائياً، لذلك فإن الأمر يختلط عليهم، ولأن كلاهما له فوائد محددة ومعينة فإنه يجب التفريق بينهم، ولذلك من خلال هذا المقال سنتعرف على الفرق بينهم بالإضافة إلى العديد من التفاصيل الأخرى.

هل بذور القاطونة هي بذور الكتان

من أجل أن تحصل على إجابة وافية عن هل بذور القاطونة هي بذور الكتان أم لا، يجب عليك معرفة تعريفهم بالتفصيل وهما كالتالي:

بذور القاطونة

• يتم استخلاصها من نبات عشبي يدعى الحولية وهي تشبه السمسم بصورة كبيرة، وهي خالية من أي روائح، ذات حجم ضئيل ولون بني غامق بشدة.
• ولكنها عكس السمسم، فعند كسر أحد حباتها تجد تجويف داخلها، عند نقع القاطونة في ماء ساخن للغاية تتحول إلى سائل أبيض شفاف تماما، ولها العديد من الأسماء الأخرى ومنها الاسباغول، لسان الحمل، البرغوثي وغيرها.

بذور الكتان

• هي أيضا من فصيلة النباتات الحولية الدهنية، توجد بكثرة في بلاد البحر المتوسط والهند وهو موجود في الهند بصورة كبيرة.
• وتلك البذرة تتميز بوجود لونين مختلفين عن بعضهم، الأول ذو لون بنى وهو النوع المعروف دائما، والآخر ذو لون أصفر لامع ولكن ليس هناك فرق في الفوائد فكلاهما لهما فوائد مشتركة وكذلك الاستخدامات.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع بذور القطونا للقولون 

فوائد بذور القاطونة

سنذكر لكم نبذة تعريفية عن هل بذور القاطونة هي بذور الكتان وبعض الفوائد الصحية لتلك البذور فيما يلي:

• تعرف بذور القاطونة بأنها عبارة عن نبات سنوي، مورق يكون حوله أزهار بيضاء ويتميز بأنه قليل التفرع.
• تحتوي بذور القاطونة على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للإنسان.
• ومن أهمها البيتاكاروتين، و الأوكوبين، وحمض الاسكوربيك، و البيتا سيتوستيرول.
• وبعض الفيتامينات مثل فيتامين البوتاسيوم وفيتامين والمنغنيز و والكالسيوم، والماغنسيوم.
• تساعد القاطونة على علاج بعض المشكلات الصحية مثل الغثيان والإمساك الدائم.
• من الممكن أيضاً استعمال قشرة القاطونة مع البذور حيث تتضمن بعض المواد الدهنية والهلامية.
• كما أنها تعمل على خفض نسبة السكر في الدم.
• تتميز هذه البذور بشكل مشابه حبوب السمسم وتكون صلبة وصغيرة الحجم.
• مصدر بذور القاطونة النباتات العشبية التي يكثر وجودها في دولة الهند بنسبة كبيرة.
• لذلك تعتبر دولة الهند هي المصدر الرئيسي لإنتاج بذور القاطونة.
• تساعد بذور القاطونة على خفض درجة الحرارة المرتفعة، وتقلل من التهابات المفاصل.
• تكثر استعمالات بذور القاطونة في الحياة اليومية، حيث يمكن استخدامها لتقشير البشرة من خلايا الجلد الميتة.
• بالإضافة إلى أنها تساعد على القضاء على حب الشباب والبقع الداكنة، والتجاعيد، وتعمل على تحفيز وتحسين مظهر البشرة.
• تشمل بذور القاطونة عنصر السيلليوم الذي بدوره يساعد على تقليل الألم من البواسير.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع بذور الشيا والماء

هل بذور القاطونة هي حب الرشاد

بعدما تعرفنا على هل بذور القاطونة هي بذور الكتان فإننا سنعرف هل هي حب الرشاد أم لا فيما يلي:

• ليس هناك أي علاقة فكما ذكرنا سابقًا فإنها صغيرة الحجم مثل السمسم وذات لون أصفر غامق.
• وحب الرشاد ذو لون بني يميل إلى اللون الأحمر، على الرغم من صغر حجمه هو الآخر.

بذور القاطونة بالانجليزي

في سياق هل بذور القاطونة هي بذور الكتان سنتعرف على اسمها العلمي باللغة الإنجليزية وهو:

• psyllium seed أو plantago ovata ويعرف بأنه نبات ينمو كل عامل فقط وله ساق صلب، وله بعض الوريقات يخرج منه نباتات بيضاء صغيرة الحجم.
• يتم استخدام كلا من القشور والبذور لاحتوائها على مواد غنية بالزيت والدهون ارابينوكسايلان وتصل نسبة الزيوت إلى أكثر من 2% من البذرة الواحدة.

شاهد أيضًا: بذور الكتان للتنحيف البطن تجربتي

طريقة استخدام بذرة القاطونة للتخسيس

بعدما توصلنا إلى إجابة سؤال هل بذور القاطونة هي بذور الكتان سنتعرف على كيف يمكن استخدامها في إنقاص الوزن وعلاج العديد من الأمراض وهي كالتالي:

• ينصح الأطباء بضرورة تناول 30 جرام يومياً من بذور القاطونة أي ما يعادل 6 ملاعق وهذا على ثلاث مرات بالتساوي خلال اليوم كاملاً، حيث يتم وضعها على العصير أو الماء ومن ثم تناولها مباشرةً، وهكذا ستتخلص من الوزن الزائد.
• تعمل بذور القاطونة بالتخلص من كافة المياه الزائدة وكافة المخلفات والكربوهيدرات وخاصة من المعدة والأمعاء.
• تمنع الإصابة بسرطان الأمعاء لأنها تمنع زيادة نسبة أملاح الصفراء.
• تحتوى بذور القاطونة على السيلينيوم والذي يساعد في التخلص من الآلام الناتجة عن البواسير، المتاحة عن الإصابة بالإمساك.
• تحد من تقلصات البطن بسبب الغازات والانتفاخات.
• تساهم في علاج الشرخ الموجود في فتحة الشرج نتيجة الإمساك المتكرر.
• تعمل على تعزيز البكتيريا النافعة التي تفيد الأمعاء وتعزز من صحة الجهاز الهضمي وبالتالي الهضم.
• تساعد في تجديد النشاط والدورة الدموية لأنها تعمل على التخلص من المواد السيئة الموجودة في الجهاز الهضمي والتي تؤدي إلى الخمول.
• تساعد في ضبط مستوى السكر في الدم وخاصة لمرضى السكر من النوع الخطير، بالإضافة إلى الحد من تصلب الشرايين وحدوث الجلطات.

أسماء بذرة القاطونة

تأتي أسماء بذور القاطونة في اليمن عديدة ومختلفة ومنها ما نعرضه كما يلي في سياق الإجابة على هل بذور القاطونة هي بذور الكتان:

• بزر قاطونة، أذينة حمل، عشبة البراغيث، بزر قاطوناء، كل هذا ويوجد أسماء أخرى على مستوى العالم، كما أنها توضح هل بذور القاطونة هي بذور الكتان أم لا.
• تختلف المسميات و الاستخدامات والفوائد واحدة، حيث أنها تعمل على علاج العديد من الأمراض المختلفة أهمها أمراض الجهاز الهضمي والتي تساعد في تعزيز صحته، والوقاية من الإصابة بسرطان القولون.
• كما أنها تساعد في ضبط مستوى السكر والكوليسترول في الدم، لذلك فهي تساعد على التخسيس وإنقاص الوزن بصورة فعالة ومؤكدة.

كيفية استخدام بذور القاطونة

بعد أن تعرفنا على إجابة هل بذور القاطونة هي بذور الكتان نذكر كيفية استخدامها فيما يلي:

• يضاف 10 جم تقريبًا من بذور القاطونة إلى 250 مللي من المياه.
• بعد الذوبان يتم شربها، ومن المتاح زيادة الجرعة حتى 30 جم في حالات محددة.
• يمكن إضافتها إلى مختلف المأكولات لمذاق مميز، أو تناولها بعد الوجبة على الفور.

هل بذور القاطونة هي بذور الشيا

بعد أن أجبنا على هل بذور القاطونة هي بذور الكتان بالتفصيل نتطرق إلى التفريق ما بينها وبين بذور الشيا كما يلي:

• تختلف بذور الشيا عن بذور القاطونة، ومن الممكن دمج كل من بذور الشيا والقاطونة والكتان معًا لوصفات محددة.
• تمتاز بذور الشيا بكونها يسيرة الهضم، ولها الكثير من المنافع التي تعود على الجسم.

وختامًا لقد عرضنا لكم بالتفصيل إجابة وافية على سؤال هل بذور القاطونة هي بذور الكتان الأمر الذي يثير جدل العديد، لأن الفرق بينهم طفيف الغابة بسبب تشابه الألوان وحجم البذرة، كما أنهم من نفس فصيلة النباتات الحولية، ولكن لكل منهم خواص مختلفة واستخدامات متعددة، كما تبين أن بذور القاطونة مفيدة للغاية ولها العديد من الفوائد الهامة.