هل البيض المسلوق يهيج القولون أم أن ليس له علاقة بهذا الأمر، حيث يعد تهيج القولون من أمراض الجهاز الهضمي وعند الإصابة به يتعرض المريض للإسهال والإمساك والغازات، كما يصاب بانتفاخ البطن وهناك الكثير من الأطعمة التي تهيج القولون الهضمي و سنتعرف هنا على هل البيض المسلوق يهيج القولون.
هل البيض المسلوق يهيج القولون
هل البيض المسلوق يهيج القولون سؤال يتم طرحه باستمرار من خلال الأشخاص الذين يعانون من آلام القولون، فقد كشف بعض المختصين في شأن القولون العصبي بأن البيض المسلوق لا يؤدي إلي تهيج القولون كما كشف المختصون أنه في بعض الحالات يكون البيض المسلوق مسببًا لبعض الأعراض التي تصاحب القولون مما يعمل على تهيج القولون.
أيضا هناك مرضى لديهم حساسية من البيض المسلوق وعند تناوله يحدث إسهال وغازات التي تعد من أعراض متلازمة القولون العصبي، من هذا المنطلق يكون البيض المسلوق في حالات عدة مسببًا لتهيج القولون، وفيما يخص علاقة البيض بالإصابة بأعراض تهيج القولون فيكون هنا تأثير البيض معتمدًا على الأفراد الذين يصابون بالقولون العصبي وعلاقة هؤلاء الأشخاص بالبيض.
نذكر أن من الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي يؤثر عليهم من حيث التسبب في الانتفاخ والغازات والأشخاص الذين يعانون من الإسهال في هذه الحالة يكون البيض جيد في التخلص من الإسهال أما في حالة كان الشخص مصاب بتهيج القولون على شكل إمساك فهنا البيض المسلوق يسبب في متلازمة القولون العصبي لأنه يتضمن كمية وفيرة من البروتين الذي يؤدي إلى زيادة أعراض القولون.
بالإضافة إلى ذلك فإن من يعانون من حساسية البيض المسلوق فإن تناولهم للبيض المسلوق يؤدي إلى الإسراع من أعراض تهيج القولون والتي تتمثل في الغازات وانتفاخ البطن.
اقرأ أيضًا: وصفة علاج القولون العصبي بالماء الساخن
البيض المسلوق والقولون التقرحي
يجب أن نشير عن علاقة التهاب القولون التقرحي بالنظام الغذائي للشخص وأيضا هل البيض المسلوق يهيج القولون حيث يكون للغذاء دور كبير في التغلب على الأعراض التي تصاحب التهاب القولون التقرحي.
هناك بعض الأطعمة الغذائية التي تعمل على تفاقم أعراض القولون بل وتؤثر على الجهاز الهضمي وفي حالة الإصابة بالتهاب القولون التقرحي ضروري الالتزام بالتغذية الصحيحة وتجنب تناول الأغذية التي تزيد من المشكلة.
يمكن لمريض التهاب القولون التقرحي تناول الأغذية التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 ومنها الأسماك التي تكون طعام جيد للقولون لذا على المريض تناول السلمون والتونة والماكريل، كما يفيد الزبادي كثيرا حيث أنه يحتوي على البروبيوتيك المخمرة والتي تحقق مستوى جيد من البكتيريا المشهورة.
علاوة على ذلك يفيد الأفوكادو كثيرًا لأنه طعام غني بالدهون الأحادية التي تكون صحية تمامًا على القلب.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع القولون العصبي والوسواس
افضل فطور لمن يعاني من القولون؟
بخلاف هل البيض المسلوق يهيج القولون فيذكر أخصائي التغذية الاختلاف القائم بين حالات القولون وذلك حسب درجة الحساسية ويكون ذلك تجاه أطعمة معينة حيث تختلف درجة التأثر بالأطعمة من مصاب لآخر، إليكم أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها في الإفطار لمرضى القولون:
- تناول الفطور الذي يعتمد على الأطعمة المشوية أو الأطعمة المسلوقة.
- ينصح بتناول أطعمة محضرة في الفرن بجانب أهمية طبق السلطة.
- ينصح بتناول الخضروات المطبوخة أو الخضروات السوتيه في وجبة الإفطار.
- يمكن تناول الحليب الرائب فهو مساعد جيد في تحسين حالة المصاب بالقولون.
- ينصح بتجنب تناول المسبكات في الإفطار الأطعمة المقلية التي تتضمن نسبة عالية من الدهون.
- ينبغي عدم يتناول مريض القولون في الإفطار الوجبات السريعة.
- ينصح بعدم وضع إضافات الطعام كالثوم و البصل بكميات كبيرة.
- ينصح بأن يكون الإفطار على فترات بحيث يتم البدء بتناول 3 ثمرات و تهيئ المعدة بوعاء شوربة بعد تأدية صلاة المغرب ثم تناول السلطة.
- يتم تناول البروتينات والنشويات آخر الطعام.
هل البطاطس المسلوقة مفيدة للقولون؟
استكمالًا لما يخص هل البيض المسلوق يهيج القولون فمن الضروري أن يتم الاهتمام بصحة القولون بتناول غذاء صحي غني بالألياف والحرص على شرب الماء بكمية كافية وغيرها.
البطاطس المسلوقة من الأطعمة التي تمثل مصدر جيد للكربوهيدرات والتي تكون مفيدة للغاية لصحة القولون، كما أن المكسرات مفيدة للقولون كونها تتضمن مضادات أكسدة وأحماض دهنية تساعد في تحسين صحة القولون.
كما يكون للألياف دور مهم في تحسين عملية الهضم كما أنها تقلل من التهاب القولون ويمكن الإستفادة منها بتناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة وتناول المكسرات أيضا، كما ينبغي تناول ما يكفي من الماء لمنع الإصابة بالجفاف والإمساك لأنهما يؤثران على صحة القولون.
يذكر أن الفواكه والخضروات غنية بمضادات الأكسدة والتي تكون ذو فائدة لصحة القولون منها فيتامين C، وفيتامين E.
اقرأ أيضًا: هل القولون العصبي يسبب رجفه
بعد أن وضحنا إجابة وافية لسؤال هل البيض المسلوق يهيج القولون نكشف أن البيض لا يكون ذو تأثير على القولون بالنسبة لأصحاب الحالات التي لا تعاني من القولون، أما تأثير البيض يكون لمن يعانون من القولون العصبي حيث يسبب في تهيج أعراض القولون وذلك عندما يكون السبب في إصابتهم بالقولون هو الغذاء.
تعليقات