علاج الأبهر من الصيدلية، الابهر هو أهم شريان في الجسم فهو الشريان الذي يحمل الدم من القلب لجميع أجزاء الجسم ويمكن أن يصاب بالتصلب نتيجة لتراكم الكوليسترول والدهون به، يعتبر الأبهر مرض يصيب كلا الجنسين و يحدث ذلك على هيئة شد عضلي في منطقة ما بين الكتفين من الجهة الخلفية المقابلة للشريان الأبهر.
يمكن علاج الأبهر من الصيدلية عن طريق معرفة أسباب الألم فقد يكون ناتجاً عن التعرض لبرد شديد أو بذل مجهود بدني قاسي دون أخذ قسط من الراحة، وقد يظهر ألم الأبهر على هيئة ألم بمنطقة الكتفين وقد ينتقل إلى اليد والذراعين، وقد يظهر الألم أيضاً على هيئة ضيق بالتنفس أو ألم بمنطقة الصدر وتسارع نبضات القلب.
طرق الوقاية من ألم الأبهر
قبل أن نتعرف على علاج الأبهر من الصيدلية لابد أن نعرف كيفية الوقاية من ألم الأبهر حيث تتوفر بعض الطرق البسيطة والفعالة للوقاية من الأبهر، وتشمل:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: التمارين الرياضية المنتظمة يمكنها أن تساعد في تقوية العضلات وتحسين مرونة الجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بالأبهر.
- الحفاظ على وزن صحي: حيث أن الحفاظ على وزن صحي يساعد في تقليل الضغط على المفاصل وتقليل خطر الإصابة بالأبهر.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن: يجب تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والملح، والتي يمكن أن تسبب التهابات وآلام المفاصل وزيادة خطر الإصابة بالأبهر.
- الحفاظ على النوم الجيد: يمكن للنوم الجيد أن يساعد في تجديد الطاقة وتقليل الإجهاد والتوتر، مما يؤدي إلى تحسين الصحة العامة وتقليل خطر الإصابة بالأبهر.
- الحفاظ على مرونة الجسم: يمكن تحسين مرونة الجسم من خلال ممارسة التمارين الرياضية، والتدليك، والتمارين التأملية، والتي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالأبهر وتحسين الصحة العامة.
علاج الأبهر من الصيدلية
يوجد العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج الأبهر أو ما يُعرف بمتلازمة الألم الليفي العضلي، ويتم تحديد العلاج المناسب حسب الحالة الصحية للشخص وتوصيات الطبيب المعالج. ومن بين الأدوية الشائعة المستخدمة في علاج الأبهر:
- الأدوية المضادة للتخثر: تساعد هذه الأدوية في تقليل خطر تصلب الشرايين والتجلطات الدموية، ومن أمثلتها على ذلك الأسبرين (Aspirin) و الكلوبيدوغريل (Clopidogrel).
- الأدوية المضادة للتشنج الوعائي: تستخدم هذه الأدوية للحد من تشنج الأوعية الدموية التي تسبب الألم الأبهر، ومن أمثلتها على ذلك النيتروجليسرين (Nitroglycerin) و الديلتيازيم (Diltiazem).
- البيتا بلوكرز: تستخدم هذه الأدوية لتقليل الحمل العصبي على القلب وتحسين عملية ضخ الدم، ومن أمثلتها على ذلك الأتينولول (Atenolol) والميتوبرولول (Metoprolol).
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين: تستخدم هذه الأدوية للحد من تضيق الأوعية الدموية وتحسين عملية ضخ الدم، ومن أمثلتها على ذلك الليسينوبريل (Lisinopril) والراميبريل (Ramipril).
- مسكنات الالم مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الاسيتامينوفين والمسكنات الافيونية
يجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناول أي من هذه الأدوية، حيث أن بعضها يمكن أن يسبب آثار جانبية خطيرة، ويجب اتباع الجرعات والتعليمات الموصوفة بدقة.
يتم استخدام الأدوية المذكورة أعلاه لعلاج الأبهر من الصيدلية بشكل شائع، إلا أنه يجب الحرص على تناولها بشكل صحيح وتحت إشراف الطبيب المعالج.
الآثار الجانبية لأدوية علاج الابهر من الصيدلية
يمكن أن تسبب بعض أدوية علاج الأبهر من الصيدلية آثارًا جانبية، ومن الآثار الجانبية الشائعة لبعضها:
- الأسبرين: قد يسبب الأسبرين اضطرابات في المعدة مثل الغثيان والتقيؤ، والنزيف في المعدة والأمعاء، وقد يزيد من خطر النزيف في بعض الحالات.
- النيتروجليسرين: حيث أنه يسبب انخفاض ضغط الدم والدوخة، ويجب الحرص على تجنب تناوله مع بعض الأدوية المستخدمة لعلاج ضغط الدم.
- البيتا بلوكرز: قد يسبب البيتا بلوكرز تعبًا ودوارًا والشعور بالبرد، ويجب تجنب تناوله مع بعض الأدوية الأخرى مثل بعض أدوية الربو.
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين: قد تسبب مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين اضطرابات في المعدة والدوار والصداع، ويجب الحرص على تجنب تناولها مع بعض الأدوية الأخرى مثل بعض أدوية الالتهاب.
يجب الحرص على تجنب تناول أي أدوية بدون استشارة الطبيب المعالج، حيث أن بعض الأدوية يمكن أن تتفاعل مع بعضها البعض وتسبب آثارًا جانبية خطيرة، ويجب الالتزام بالجرعات والتعليمات الموصوفة بدقة، والتوقف عن تناول الأدوية إذا ظهرت أي آثار جانبية.
علاج الأبهر بالتمارين الرياضية في المنزل
يمكن أن تساهم التمارين الرياضية في علاج الأبهر إلى جانب أدوية علاج الأبهر من الصيدلية ويمكن ايضا الاستغناء عن الأدوية في بعض الحالات، وذلك عند تحسُن الاعراض مع ممارسة التمارين الرياضية.
وتفيد التمارين الرياضي في علاج الابهر بشكل كبير، وذلك من خلال تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وفيما يلي بعض التمارين الرياضية التي يمكن استخدامها لعلاج الأبهر:
- المشي: يعتبر المشي نشاطًا رياضيًا بسيطًا وفعالًا لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ويمكن البدء بالمشي لمدة 20-30 دقيقة يوميًا وزيادة المدة تدريجيًا.
- التدريبات الهوائية: تشمل التدريبات الهوائية مثل ركوب الدراجات والجري والسباحة، وتساعد على تحسين القدرة على التحمل وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
- التمارين القوية: تشمل التمارين القوية مثل رفع الأثقال والتمارين القوية الأخرى، وتساعد على تحسين القوة العضلية واللياقة البدنية.
- التمارين الاسترخائية: تشمل التمارين الاسترخائية مثل اليوغا والتأمل والتدليك، وتساعد على تقليل التوتر والإجهاد وتحسين الصحة النفسية.
يجب استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج تمارين رياضية، وتحديد النشاط الرياضي المناسب حسب الحالة الصحية للشخص وتوصيات الطبيب المعالج. كما يجب الحرص على الالتزام بالتعليمات الموصوفة وتجنب إجهاد الجسم بشكل زائد أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
وبعد أن وضحنا طريقة علاج الأبهر من الصيدلية وضحنا كذلك طريقة علاجه عن طريق التمارين الرياضية بكل سهولة في المنزل وعلى المريض مراجعة طبيبه المختص في خطة العلاج الأمثل ولا يجب عليه التوقف عن تناول أدوية علاج الأبهر من تلقاء نفسه فقد تكون خطة العلاج الأمثل مزيجا من بعض الادوية إلى جانب ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة في المنزل.
تعليقات