طريقة استعمال عرق السوس للمعدة، يبحث عنها الكثيرون عبر محركات البحث الإلكترونية المختلفة نظرا لأن اضطرابات المعدة تستهدف فئة كبيرة من المجتمع، لذلك علينا أن نتناول من خلال محتوانا هذا طريقة عمل مشروب عرق السوس لتهدئة الاضطرابات المعدية، لعلك تعلم عزيزي القارئ أن عرق السوس هو عبارة عن نبات عشبي له مذاق حلو وقد يتناول بطريقة ما كمشروب أو يمكن أن يستخدم كمادة محلية في العديد من الأطعمة.
طريقة استعمال عرق السوس للمعدة
الجدير بالذكر أن عرق السوس قد استعمل في مجال الطب البديل منذ أكثر من ثلاثة آلاف سنة، لأنه يحتوي على فوائد عدة للجسم ولا سيما للمعدة والقولون والتخلص من الإمساك، لذلك فسوف نتناول فيما يلي طريقة استعمال عرق السوس للمعدة:
- إذا كنت تعاني من اضطرابات في المعدة والقولون؛ فعليك أن تتناول مشروب عرق السوس عن طريق وضعه في كوب من الماء وغليه على النار لمدة 15 دقيقة تقريبا.
- وفي حالة تناول هذا المشروب للتخلص من آلام واضطرابات المعدة، فعليك أن تتناوله 3 مرات في اليوم.
- وفي الحقيقة أن هناك من يقوم بعزيز مفعول عرق السوس عن طريق استعمال ملعقة صغيرة منه مع ملعقة كبيرة من بذور الكتان، وملعقة كبيرة من الشمر وخلطهم جيدا ووضعهم في إناء محكم الغلق، وتناوله مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
شاهد أيضًا: تجربتي مع عرق السوس للتبييض
فوائد عرق السوس للمعدة والقولون
كما ذكرنا في مقدمة هذا المحتوى أن عرق السوس له فوائد عدة تساهم في التحسين من اضطرابات وآلام الجسم، نظرا لأنه يحتوي على مقدار كبير من مادة الفلافونويدات التي تقوم بدورها كعامل أساسي مضاد للأكسدة والالتهابات وبالتالي تقوية الجهاز المناعي، لذلك فهو يستعمل في علاج الإمساك والكلى والسعال وغيرها، وله فوائد كثيرة في علاج اضطرابات القولون والمعدة؛ وتتجلى فيما يلي:
فوائد عرق السوس للمعدة
- يعمل عرق السوس على الحد من آلام واضطرابات المعدة والشعور بحرقة في المعدة.
- يقضي عرق السوس على الشعور بالغثيان المصاحب لآلام المعدة.
- يساعد في علاج بطانة المعدة ولا سيما بعد التعرض إلى حالات من التسمم وحرقة المعدة.
- قلل من التهابات المعدة لأنه يحتوي على مواد فعالة مضادة للالتهابات.
- يحد من الإصابة بأعراض ارتجاع المريء والتقيؤ.
فوائد عرق السوس للقولون
- من أهم فوائد عرق السوس للقولون هو علاج الإمساك.
- كما أن هناك بعض الأبحاث أثبتت أن عرق السوس يساهم بقدر لا بأس به في الوقاية من سرطان القولون.
القيمة الغذائية لعرق السوس
وبعد أن توصلنا عزيزي القارئ فيما سبق إلى طريقة استعمال عرق السوس للمعدة وفوائده للمعدة والقولون، فعيلنا إذن أن نتناول مما يلي القيمة الغذائية التي يحتوي عليها كل 100 جرام من عرق السوس:
- السعرات الحرارية: 365 سعرة حرارية.
- ماء: 6.3 جرام.
- كربوهيدرات: 93.55 جرام.
- سكريات: 70 جرام.
- الدهون: 0.05 جرام.
- صوديوم: 50 مللي جرام.
- بوتاسيوم: 37 مللي جرام.
- كالسيوم: 3 مللي جرام.
- ألياف: 0.2 جرام.
المواد الفعالة في عرق السوس
في حقيقة الأمر إن عرق السوس يحتوي على مجموعة من المواد الفعالة التي تساهم بقدر كبير في فوائد عرق السوس العلاجية، وتتمثل فيما يلي:
- الجليسريزين (Glycyrrhizin) بنسبة 5–10%.
- غليكوزيدات فلافونية (Flavonoids Glycosides).
- الليكويريتوسيد (Liquiritoside).
- الأيزوليكويريتوسيد (Isoliquiritoside).
فوائد عرق السوس
الجدير بالذكر أن عرق السوس يحتوي على فوائد عامة لجسم لا حصر لها، لذلك كان يجب علينا في بداية الأمر أن نتناول طريقة استعمال عرق السوس للمعدة وغيرها من أعضاء الجسم المختلفة كي نحصل على أكب قدر ممكن من القيمة الغذائية له، أما عن فوائد عرق السوس العامة فتتجلى فيما يلي:
- علاج لاضطرابات الجهاز التنفسي، وعلاج الربو، والسعال، وطرد البلغم، وعلاج أيضا لالتهابات الحلق.
- تفتيح البشرة والقضاء على حب الشباب والأكزيما، وعلاج لالتهابات البشرة أو التورم.
- يساهم في منع نمو الخلايا السرطانية، وبالتالي يدخل في علاج سرطان الثدي، وسرطان المستقيم، والقولون، والبروستاتا، والجلد
- يقي من خطر الإصابة بتسوس الأسنان.
- علاج التهاب الكبد الوبائي المزمن.
- التخلص من التهاب المفاصل الروماتويدي، ويساهم أيضا في علاج النقرس.
- تنظيم أداء الغدة الكظرية وعلاج قصورها.
- يعمل على التقليل من التوتر وتهدئة الأعصاب.
- يحد من أعراض انقطاع الطمث والهبات الساخنة، وفترة ما قبل الحيض وآلام البطن.
- علاج فعال في مشاكل الخصوبة عند السيدات مثل تكيسات المبايض، والاضطرابات الهرمونية.
أضرار عرق السوس
وبعد أن عرضنا إليك في الفقرة السابقة فوائد عرق السوس العديدة، وقبل أن تتوجه مسرعا لمعرفة طريقة استعمال عرق السوس للمعدة؛ عليك أن تطلع أولا على الأضرار والآثار الجانبية لتناول عرق السوس:
- ارتفاع ضغط الدم، لأنه يحتوى على كميات كبيرة من عنصر الصوديوم.
- الإصابة بخلل في الهرمونات الأنثوية، والتي قد ينتج عنها سرطان المبايض، وسرطان الثدي، والأورام الليفية الرحمية.
- انخفاض الرغبة الجنسية عند الذكور، بسب الحد من مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم.
- خلل في هرمونات قشرة الغدة الكظرية.
- نقص عنصر البوتاسيوم في الدم.
- الإصابة باضطرابات في القلب.
- احتباس السوائل في الجسم.
- زيادة الشعور بالتوتر.
- الاعتلال الدماغي.
- انقطاع الطمث.
- ضعف الانتصاب.
- الشعور المزمن بالصداع.
محاذير عرق السوس
هناك بعض الحالات عليها الانتباه والحذر قبل أن تتناول عرق السوس سواء عن طريق الشرب أو إضافته للأطعمة أو لمستحضرات العناية بالبشرة، لإنه قد يحمل ضررا من الأضرار السابقة عليهم، ومن هذه الحالات:
- من لديه الحساسية لأحد مكونات عرق السوس.
- اضطرابات الكبد الصفراوية والتليف الكبدي.
- من لديه نقص البوتاسيوم في الدم.
- من يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
- من لديها اضطرابات للهرمونات الأنثوية.
- التهاب بطانة الرحم.
- مرضى القلب.
- مرضى ارتفاع ضغط العين.
- مرضى قصور الكلى.
- من يعاني من اضطرابات الهرمونات.
شاهد أيضًا: تجربتي المستكة اليوناني لجرثومة المعدة
وإلى هنا نكون قد توصلنا عزيزي القارئ إلى الاطلاع على طريقة استعمال عرق السوس للمعدة من خلال هذا المحتوى إضافة إلى فوائد عرق السوس العامة ولا سيما للمعدة والقولون، إلى جانب الآثار الجانبية التي قد تخلف عنه لحالات معينة لديها حساسية منه أو تعاني من أمراض مزمنة.
تعليقات