طريقة استخدام الساونا للتفتيح ، حمام البخار يعد واحد من الوسائل المناسبة التي تعمل على استرخاء الجسم وإعطائه درجة عالية من الحرارة والتخلص من البرودة التي يحتوي عليها، بالإضافة إلى أنها وسيلة ممتازة للاسترخاء واستعادة طاقة الجسم مرة أخرى، هذا وقد تعمل على مد الجسم بالكثير من الفوائد المهمة التي تخفف الآلام وتعمل على تحسين العمل الرياضي والتخلص من الضغط العصبي.
طريقة استخدام الساونا للتفتيح مع الصابون المغربي
عليك أن تقومي بتجهيز البشرة قبل أن يتم الدخول إلى الساونا للحصول على درجة افتح من البشرة، وإليكم طريقة استخدام الساونا للتفتيح تفصيليا:
- العمل على استعمال الصابون المغربي كمنظف أساسي للبشرة فهو مناسب لك سواء كانت بشرة دهنية جافة أو مختلطة أو عادية.
- تناول كمية وفيرة من المياه سوف يساعدك على التخلص من السموم والبكتيريا التي توجد في الجسم وهذا بطريقة طبيعية، كما تساهم على نقاء البشرة والتخلص من حب الشباب وضبط مستوى الهرمونات في الجسم، بالإضافة إلى التخلص من العناصر الكيميائية والسموم المتنوعة.
- التأكد من فتح مسام الجسم وهذا عن طريق تدليها بهدوء، التأكد من أن الجسم يتعرق بطريقة صحيحة للعمل على تنشيطها.
- عليك أن تقومي بأخذ حمام بارد والدخول إلى الساونا بشكل مباشر للمساعدة على تنظيف الجسم من العرق والسموم والزهم التي يتم العمل عليها خلال الجلسة، ففي هذا الوقت تقوم بعلاج المسام واستخراج درجة الحرارة الباردة التي توجد بالجسم وتقوم بغلقها نظيفة، بالإضافة إلى العمل على حماية الجسم من خروج حب الشباب.
- الساونا تعطي البشرة درجة لون أفتح مما تكون عليها، وبعد الخروج يتم استعمال الغسول كمضاد للحساسية للمساعدة على ترطيب البشرة.
- إذا كنت تمتلك حب الشباب بالوجهة عليك أن تقوم باستعمال منظف الوجه الذي تم صناعته للتخلص من حب الشباب وعليك التأكد بأنه لطيف على البشرة ويعمل على حمايتها بلطف ويتخلص من التهيج الذي يصيبها من حرارة الساونا.
خلطة بياض الثلج مع خيمة السونا
خلطة بياض الثلج مع خيمة السونا هي واحدة من الوصفات المميزة التي يتم استعمالها لتبييض اليدين والقدمين ليكون شبيه لبياض الثلج وهي كالتالي
- يتم أخذ ملعقتين كبار من الجلسرين ومن زيت جنين القمح وزيت اللوز الحلو مع إضافة ملعقة كبيرة من زيت الخروع وعصير الليمون.
- وخلطهم جيدًا حتى يتم خلطهم بطريقة جيدة، ويتم تطبيقهم على الجسم أو المنطقة التي تريدين تفتيحها.
- وبعد ذلك يتم الدخول إلى خيمة السونا والمكوث فيها لمدة من 30 دقيقة إلى 45 دقيقة ويتم فرك الجسم بطريقة جيدة.
- أثناء وجودك في السونا، وبعد يتم أخذ حمام بارد حتى يعمل على غلق مسام الجسم بالكامل ويتم وضع الكريم المرطب للمساعدة على ترطيب الجلد والحصول على بياض ناصع.
- هذه الخلطة تعد من أفضل الوصفات التي يتم استعمالها قبل السونا وأفضل طريقة استخدام الساونا للتفتيح وتساعد الجميع على الاستمتاع ببشرة ممتازة.
استخدام الساونا يوميا
عند استخدام الساونا بشكل يومي يمكن الاستفادة من جميع فوائدها التي تتمثل في فتح مسام الجلد والقضاء على السموم الموجودة بالجسم، وهذا عن طريق التعرق.
تعمل الساونا على ارتخاء الجسم والتخلص من السموم الموجودة فيها والمساعدة على تمرين الأوعية القلبية، بالإضافة إلى استنشاق البخار الذي يوجد في حمام الساونا فهو يساعد على فتح القصبة الهوائية، ويتم استخدام طريقة استخدام الساونا للتفتيح والعمل على تنظيف الجسم كالآتي:
- يستخدم جهاز الساونا للمساعدة على تفتيح الجسم وعن طريقة يتم الحصول على نتيجة فعالة جدًا.
- يستخدم خلطة للمساعدة على تنظيف الجسم وهي حبوب الشوفان وكوب عصير الليمون وثلاث ملاعق من عسل النحل.
- استعمال كوب من الحليب كامل الدسم والعمل على طحن الشوفان جيدًا حتى يكون ناعم مثل البودرة وبعد يتم خلط كافة المكونات ومزجهم جيدًا.
- يترك الخليط على الجسم من 15 دقيقة إلى 20 دقيقة ويتم تركها حتى تجف.
- بعد الجفاف يتم فرك الجسم جيدًا للعمل على إزالة الجلد الميت والقشور الموجودة في الجسم وغسل الجسم جيدًا باستعمال الماء الفاتر ويدهن بعدها زيت اللوز.
خلطة تبيض الجسم مع الساونا
الساونا تعد واحدة من الطرق الممتازة التي تساعد على تفتيح البشرة وتساعدها في التخلص من السموم الموجودة بها، وبالأخص إذا تم استعمال الصابون المغربي مع الساونا إنه من أفضل الاستعمالات التي ينصح بها دائمًا وإليكم
طريقة استخدام الساونا للتفتيح الآتية:
- يتم الاستعمال بالطريقة التقليدية دون عمل فرك للبشرة بطريقة قاسية.
- يتم تجهيز الليفة المغربية والتي يتم وضعها في المياه الساخنة، ويتم الخليط والذي يتكون من الصابون المغربي وقطرات من الليمون والحناء.
- يتم التوجه إلى الساونا لمدة 10 دقائق ويتم الخروج ووضع الخليط على الجسم ويتم فركه بطريقة دائرية ويتم الدخول إلى الساونا والعمل على استعمال الليفة المغربية أو الخشنة ويتم تدليك الجسم جيدًا وبعد يتم الخروج من الساونا وشطف الجسم بالماء الفاتر.
- قومي بإعادة فرك الجسم وسوف تحصلين على نعومة وبياض عالي جدًا، وبعدها قومي بأخذ حمام فاتر.
- أضيفي زيت اللوز الحلو على البشرة للمساعدة على ترطيب الجلد وعدم حدوث تهيج في الجلد ويمنع استعمال الزيوت العطرية.
أفضل سنفرة مع الساونا
الساونا واحدة من أفضل الأجهزة الممتازة التي تزيد من نضارة وحيوية البشرة والتخلص من الجلد الميت الموجود فيها، بالإضافة إلى تفتيح البشرة والمساعدة على توحيد لون الجلد، وإليكم الآتي:
- تجهيز ثلاث ملاعق من السكر وقطرات من زيت الزيتون و3 نقاط من الليمون ويتم تطبيقها على البشرة.
- يتم تدليك الجسم بهم بعد أخذ حمام الساونا مدة لا تقل عن
- قومي بوضع زيت اللوز على البشرة ودهن الجسم به بطريقة جيدة جدًا للتأكد من وصوله إلى جميع خلايا الجسم.
- سوف تحصلين على نتيجة فورية في أسرع وقت.
- عصير الليمون مع الزبادي الطبيعي و الكركم و الدقيق أو النشا ومسحوق الحمص يتم تجهيز ملعقة من كافة الأنواع وخلطهم بطريقة جيدة حتى يتم تجانسهم بشكل طبيعي.
- يتم تطبيق هذا الخليط على البشرة وتركه حتى يجف ويتم فرك الجسم جيدًا وهذا بعد استعمال حمام الساونا مدة لا تقل عن 10 دقائق للعمل على تفتيح مسام الجسم.
- بعد التدليك يتم الدخول إلى الساونا مرة أخرى للتأكد من وصول المقشرة إلى جميع خلايا الجلد واستطاع التخلص من المشاكل الموجودة بالجلد.
- وبعد يتم أخذ حمام فاتر لتنظيف الجسم والاستمتاع ببشرة خالية من الشوائب، بالإضافة إلى ترطيب البشرة باستعمال زيت اللوز.
وإلى هنا يكون انتهى مقالنا وتعرفنا على طريقة استخدام الساونا للتفتيح بالإضافة إلى مجموعة كبيرة من المعلومات التي تفيد الجسم وتساعد على توحيد لونها وتفتيح خلايا الجلد، بالإضافة إلى الكثير من المعلومات التي يمكن التعرف عليها من خلال مواقعنا.
الأسئلة الشائعة
متى استعمل الساونا؟
هل الساونا تفتح لون البشرة؟
تعليقات