شراب يجعل الجسم قلوي مجرب وفعال

شراب يجعل الجسم قلوي من أبرز الموضوعات الهامة التي سنتحدث عنها اليوم، حيث يبحث العديد من الأشخاص عن المشروبات التي تجعل أجسامهم قلوية لما في ذلك من فوائد عظيمة للصحة العامة للجسم، لهذا سنذكر لكم بعض المشروبات وكذلك المأكولات التي تقي الجسم من الكثير من المشكلات.

شراب يجعل الجسم قلوي ما هو؟

معنى الجسم القلوي وهو الجسم الذي يتمنى الكثير من الناس أن يكون من هذا النوع، حتى يستطيعون أن يكونوا أكثر نشاطّا وحيوية وأكثر صحة أيضًا، حيث إن أغلب الأجسام تكون حِمضية نتيجة عوامل بيئية أو أسلوب الحياة الخاص بهم وبناءًا عليه نذكر شراب يجعل الجسم قلوي:

•  الجسم الحِمضي يكون أقل في الصحة ويُسبب التعب والإجهاد في أغلب الأوقات، وكلمة القلوية سواء في الجِسم أو الماء تُشير إلى الرقم الهيدروجيني PH، وهو يعني الرقم الذي يُقاس من خلاله درجة الحِمضية أو القلوية على مقياس بدءًا من 0 إلى 14.
• يتم قياس درجة القلوية في الماء بمقياس خاص على أن يكون الـ PH أقل من 7، مما يعني في تلك الحالة أن الجسم نوعه حِمضي، أما إن كان الرقم أكثر من 7 ذلك يعني أن الجسم أصبح قلويًا.
• كما أن هناك العديد من الدراسات والأبحاث العِلمية التي أشارت إلى أن الجسم الصحي والمثالي يكون قلوي عند درجة 7.4.

الأسباب التي تجعلنا نتمنى الحصول على جسم قلوي؟

تعرفنا بالسابق على  شراب يجعل الجسم قلوي والآن سنوضح الأسباب التي تجعلنا جميعًا نسعى لأن يكون جسدنا قلوي كالآتي:

• السبب الحقيقي وراء ذلك أن يكون الجسم من النوع القلوي هو أكثر صحيًا وقوة بعكس الجسم الحِمضي يزداد فيه المشكلات والأمراض مثل حدوث اضطرابات الجهاز الهضمي، وزيادة الوزن، والشعور بالتعب والإرهاق الدائم.
• كما أن الجسم الحِمضي يتعرض إلى الالتهابات بكثرة، أو الروماتيزم، كذلك السرطانات بأنواعها المختلفة بعكس الجسم القلوي.
• وهناك من الأبحاث العِلمية التي أُجريت ومن خلالها وُوجد أن ما بين 90% إلى 95% من الأمراض السرطانية نتيجة للجسم الحِمضي لأن الخلايا السرطانية لن تعيش في البيئة القلوية بعكس الحِمضي.

ما هو الشراب الذي يجعل الجسم قلوي؟

نأتي هنا إلى معرفة إجابة السؤال عن شراب يجعل الجسم قلوي، حيث يمكن إحضاره من قبل الصيدلية:

• شراب يجعل الجسم قلوي هو شراب مُحضر من قبل ويُعرف باسم يوراليت.
• وهو قوي وفعال يمكن أن يتم تناوله كروتين يومي مع التمرينات الرياضية في كل صباح.
• هذا بجانب الأطعمة الصحية المتنوعة والضرورية لصحة الجسم.

اقرأ أيضًا: تجربتي في علاج الأملاح

مأكولات تجعل الجسم قلوي

بعد أن ذكرنا لكم اسم شراب يجعل الجسم قلوي يجب أن نتعرف على بعض الأطعمة القلوية التي تساهم في جعل الجسم قلوي وأكثر صحة، ومن تلك الأكلات الآتي:

• تعد الفواكه من أكثر الأطعمة التي تجعل الجسم قلوي مثل: الخوخ، العنب، المشمش، التين، التفاح، الأفوكادو، الكمثرى، الموز غير الناضج.
• بالإضافة إلى الفراولة والبطيخ الذي يمد الجسم بالعناصر الغذائية التي تجعله قلوي.
• أما بالنسبة للخضروات فهناك الكثير منها تحتوي على نسب قلوية كبيرة ولكن تناولها نيئة أفضل بعكس المطبوخ حتى لا تُقلل تأثيرها مثل: الجزر، الكرنب، البروكلي، البطاطا الحلوة، الشمندر.
• توجد بعض الخضروات الورقية التي تساهم بشكل كبير في جعل الجسم قلوي مثل: السبانخ، الكرفس، القرنبيط.
• كما توجد خضروات تناولها يوميًا تجعل الجسم قلوي مثل: الخيار، الباذنجان، الثوم، البصل، الفِطر، الطماطم، البازلاء، الفاصولياء الخضراء.
• هذا بعكس الخضروات المحفوظة أو المُعلبة فهي لا تؤدي لنفس الغرض بل تُضعفها ولكن يمكن مع طبخها على البخار أو مسلوق تحتفظ بنسبة القلوية لها.
• بالإضافة إلى توافر القلوية بكثرة في بعض البقوليات الآتية: العدس، الفاصولياء البيضاء، فول الصويا، الحمص.
• أما المكسرات فهي مليئة بالعناصر التي تجعل الجسم قلوي بشكل كامل وهي غنية بالبروتين مثل: البندق، الفول السوداني، اللوز، بذور الكتان، الكستناء، بذور اليقطين، بذور زهرة عباد الشمس.

كيفية إعداد الماء القلوي

يمكن تجهيز الماء القلوي في البيت وتناوله كشراب يجعل الجسم قلوي، ويتم هذا بواسطة الليمون وهو عنصر رئيسي في ذلك، وطريقة تحضيره كالآتي:

• نحضر كلًا من ليمونة كبيرة خالية من المبيدات الحشرية مُقطعة إلى شرائح، واثنين لتر من الماء النقي، وملعقة كبيرة من ملح الهيمالايا، وزجاجة نظيفة.
• نضع الماء في الزجاجة مُضافًا إليه الليمون والملح ونتركه مُغطاة في درجة حرارة الغرفة ما بين 12 ساعة حتى يوم كامل.
• بهذا نكون قد حصلنا على ماء قلوي جاهز للشراب الآن.
• يتم تناول ثلاثة أكواب من الشراب القلوي المُعد كل يوم، ويُفضل شرابه في الصباح على معدة خالية.

جعل الجسم قلوي للحمل بولد

يمكن للمرأة تتبع الحمية الغذائية على مدار 3 أشهر قبل الحمل، وتكون شاملة لأطعمة بها بوتاسيوم وصوديوم، بالإضافة إلى اتباع حِمية غذائية مُكثفة كالآتي:

• ابتعد عن الكحوليات والسجائر.
• لا تأكل المأكولات المُصنعة مثل النقانق واللحوم الباردة.
• ابتعد عن الكربوهيدرات الموجودة في الخبز والأرز الأبيض.
• لا تتناول منتجات الألبان.
• ابتعد عن اللحوم الدهنية.
• تجنب البروتينات الحيوانية.

اقرأ أيضًا: غسول قلوي للمهبل

هل القهوة تجعل الجسم قلوي

قد تتساءل عمّا إن كانت القهوة شراب يجعل الجسم قلوي أم لا؟ القهوة في المعتاد تتألف من درجة حموضة 4.3-5 بالتالي تعتبر حمضية بنسبة بسيطة، بالتالي قد لا تسبب ارتياحًا في جهاز الهضم لدى الإنسان.

هل التمر يجعل الجسم قلوي

التمر مليء بالأملاح القلوية؛ وهي تشمل أملاح البوتاسيوم والكالسيوم، بالتالي يعمل على معادلة الحموضة في المعدة، ومن الأطعمة شديدة القلوية:

• بقدونس
• بطيخ
• شمام
• فلفل
• تين مجفف
• عنب
• مانجو
• حبهان
• أعشاب بحرية
• كيوي
• أناناس
• زبيب وغيره.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع حموضة الدم 

احرص دائمًا على أن يكون جسدك قلوي للاستفادة من الفوائد الصحية التي يمتاز بها، ويمكنك ذلك من خلال إعداد وتناول شراب يجعل الجسم قلوي مثل عصائر البرتقال والليمون أو تناول فواكه مثل الخوخ أو الموز، وكل ذلك بدوره يعزز من صحة الجسد، مع التقليل من المشروبات والمأكولات الحمضية، وقد فرقنا لك بينهما فيما سبق، ونتمنى لك دوام المعرفة.