تجربتي مع مرحلة ما قبل السكري سوف أنقلها لكم الآن حتى يمكنكم الاستفادة منها وكيفية التغلب على أعراض المرض، فمرض السكري من أكثر الأمراض الشائعة في العالم كله، ونظراً لأن مرض السكري من الأمراض الصعبة جداً والتي تقلب الحياة رأساً على عقب لابد من التعامل مع أعراض ما قبل السكري بشكل صحيح للوقاية منه، حيث يتم التعامل مع تلك الأعراض تحت إشراف الطبيب واتباع التعليمات التي يذكرها للمريض للوقاية من السكري.
تجربتي مع مرحلة ما قبل السكري
مرض السكري من أكثر الأمراض التي تصيب الإنسان في الفئات العمرية المختلفة، ففي فترة ما قبل السكري يزيد معدل السكر في الدم وعلى المصاب اتباع تعليمات الطبيب في تلك المرحلة للوقاية منه، تجربتي مع مرحلة ما قبل السكري تتمثل في التالي:
- تروي سيدة في العقد الرابع من العمر عن تجربتها مع مرحلة ما قبل الإصابة بمرض السكري.
- حيث كانت تتناول النشويات والسكريات بشكل كبير.
- في يوم شعرت بخمول شديد وعدم القدرة على القيام بالأعمال المنزلية، فكانت تعتقد أنه بسبب قلة النوم.
- وبعد مرور وقت بسيط زاد الأمر لذلك قامت بزيارة طبيب العائلة، وطلب الطبيب عمل بعض التحاليل والفحوصات.
- وبعد أجراء تلك التحاليل أظهرت ارتفاع في معدل السكر وأكد لها أنها في فترة ما قبل السكري.
- وأخبرها الطبيب أن الأمر كله بيدها وعليه اتباع تعليماته.
- ومنها تناول الحبوب المناسبة، اتباع حمية مناسبة لمرضى السكري، الابتعاد عن المشروبات أو الأكلات الغنية بالسكر.
- بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية يومياً، وأخذ قسط كافي من النوم.
- والابتعاد التام عن التوتر أو أي ضغط عصبي.
أعراض مرحلة ما قبل السكري
تجربتي مع مرحلة ما قبل السكري جاءت بعد ظهور بعض الأعراض الخاصة بهذا المرض، والذي أصبح منتشر بشكل كبير للغاية في الفترة الأخيرة، وأبرز أعراض السكري التالي:
- الشعور بالعطش الشديد.
- الإصابة بحالة تعب وضعف شديد.
- التبول بشكل مفرط.
- الرؤية المشوشة.
- تناول كميات كبيرة من الأكل وتحديداً المشروبات والأكلات التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر.
قد يهمك: ميتفورمين لعلاج مرضى السكري
كم مدة شفاء مرحلة ما قبل السكري
تختلف مدة شفاء المريض في مرحلة ما قبل السكري من شخص لآخر، فتلك المدة هي التي ستحدد استمرار اعراض السكر، هل سيكون مستمر ويصبح مرض مزمن أو ستختفي تماماً في فترة العلاج، ومدة شفاء المريض في المرحلة ما قبل الإصابة بالسكري:
- تستغرق مدة الشفاء من مرض السكري من النوع الثاني نحو 3 إلى 6 أسابيع.
- يمكن أن تصل تلك المرحلة إلى عشرة سنوات لا يعاني الشخص فيها من أي أعراض توحي بمرض السكري.
- وبذلك يكون من الصعب تماماً اكتشافها إلا من خلال الفحوصات الطبية اللازمة لمعرفة نسبة السكر.
- فمن أجل الشفاء من مرض السكري لابد من اتباع حمية غذائية صحية.
- والتخلص من الوزن الزائد، الابتعاد عن التدخين، ممارسة الرياضة خمسة أيام في المشي يومياً لمدة نصف ساعة.
طعام مرحلة ما قبل السكري
حسب تجربتي مع مرحلة ما قبل السكري فإن من أهم طرق الوقاية من مرض السكري اتباع حمية غذائية صحية تحتوي على الأكلات المفيدة جداً والتي تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم، وطعام مرحلة ما قبل السكري كالتالي:
- التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية والتي تتواجد في الفواكه والخضروات والبقوليات.
- الماء يعتبر من المشروبات الضرورية في مرحلة ما قبل السكري.
- الابتعاد التام عن الأكلات والمشروبات التي تحتوي على نسبة سكر عالية.
- الحد من تناول الكربوهيدرات ومنها الخبز الأبيض، والأرز الأبيض.
جلوكوفاج لمرحلة ما قبل السكري
تجربتي مع مرحلة ما قبل السكري تشمل الابتعاد عن السكريات والكربوهيدرات والنشويات المختلفة، بالإضافة لتناول بعض الحبوب للوقاية من الإصابة منه، ويعتبر الجلوكوفاج من أفضل تلك الحبوب:
- يعتبر جلوكوفاج من الأدوية الأولى الموصى بها من قبل الأطباء في مرحلة ما قبل السكري.
- حيث يعمل على تحسين مستوى السكر في الدم.
- يعمل الجلوكوفاج على تحسين حساسية الجسم للأنسولين وتقليل الوزن الزائد.
- يجب اتباع التعليمات الصحية التي يحددها الطبيب مع تناول حبوب الجلوكوفاج “ممارسة الرياضة، اتباع نظام غذائي صحي”.
شاهد أيضًا: تجارب زوجات مرضى السكر
أقراص مرحلة ما قبل السكري
عندما تظهر الأعراض الأولى لمرض السكري ينصح الطبيب المريض ببعض التعليمات الصحية والتي بدورها تعمل على ضبط السكر في الدم، بخلاف بعض الأقراص التي يمكن تناولها في مرحلة ما قبل السكري، وعلمت خلال تجربتي مع مرحلة ما قبل السكري أن تلك الأقراص هي:
- يوصف للأشخاص المصابون بأعراض ما قبل السكري بالأدوية التي تحتوي على الميتفورمين.
- والأدوية التي تحتوي على الميتفورمين الجلوكوفاج وهو من أفضل الأدوية التي تعمل على خفض مستوى السكر.
- أقراص السيدوفاج وهو من أدوية النوع الثاني من السكري ويتم تناوله في مرحلة ما قبل السكري.
قد يهمك: هل يمكن ترك منظم السكر
كم نسبة الشفاء من مرحلة ما قبل السكري؟
أعراض ما قبل السكري تأتي مع ارتفاع في مستوى السكر والإصابة بالتعب والإجهاد والتبول بشكل كبير وغيرها، ويبدأ الطبيب في وصف العلاج في تلك المرحلة وتوضيح التعليمات المختلفة للمريض، فبعد تلك التعليمات هل يمكن الشفاء من هذا المرض وكم هي نسبة الشفاء منه:
- بالفعل يمكن الشفاء من السكري قبل الإصابة به، فمرحلة ما قبل السكري تعتبر مرحلة مهمة ولابد التعامل معها بشكل صحيح.
- حسب تجربتي مع مرحلة ما قبل السكري فقد تصل نسبة الأشخاص الذين تعافوا من السكر في مرحلة قبل السكري نحو 65%.
- فلابد من الامتناع عن السكريات والنشويات والكربوهيدرات واتباع حمية غذائية صحية وممارسة الرياضة للوقاية من السكري.
ما هي مقدمات السكري؟
تتمثل مقدمات السكري في الآتي:
- إذا كان الشخص مصاب بالسمنة المفرطة وعمره يزيد عن 45 عاما.
- إذا كان المصاب بدين ويقل عمره عن خمسون عاما ولكنه لديه تاريخ عائلي من الإصابة بالسكري أو ضغط الدم.
- في حالة النساء إذا تعرضت المرأة للإصابة بسكر الحمل أو أنجبت طفلا وزنه يبلع 4 كيلو أو أكثر.
نسبة السكر في مرحلة ما قبل السكري؟
نسبة السكر في مرحلة ما قبل السكري تكون:
- أقل من 5.7% معدل طبيعي للتراكمي.
- من 5.7% إلى 6.4% يعتبر هذا الشخص مصاب بمقدمات السكري.
- 5% أو أعلى في اختبارين منفصلين يشخص هذا الفرد على أنه مريض سكري.
تجارب ناجحة قد تهمك:
والآن وصلنا لنهاية مقالنا الذي سردنا فيه كافة التفاصيل عن تجربتي مع مرحلة ما قبل السكري والتي يمكن للبعض الاستفادة منها ويتمكن من التعامل مع الأعراض الأولى لمرض السكري بشكل صحيح.
تعليقات