تجربتي مع شرب قشر الرمان قبل النوم كانت من التجارب التي ساعدتني في التخلص من الوزن الزائد في وقت قياسي، كما أنني شعرت بتحسن كبير في صحتي في العديد من النواحي، ولأن الكثير من الناس قد يغفل الفوائد المذهلة الموجودة في قشر الرمان، لذلك سوف أوضح لكم التجربة التي مررت بها وكيفية استعمال قشر الرمان بطريقة صحيحة.
تجربتي مع شرب قشر الرمان قبل النوم
كنت أعاني من الوزن الزائد والسمنة التي تسببت لي في العديد من المشاكل الصحية ولكن قمت بتجربة قشور الرمان يوميا، وتتمثل تجربتي مع شرب قشر الرمان قبل النوم في الآتي:
- بعد أن جربت الكثير من الوصفات الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد ولكن بدون جدوى.
- قررت تجربة قشر الرمان الذي قرأت عن فوائده الكثيرة في حرق الدهون والشحوم.
- بالفعل كنت اتناول كوب من مغلي قشر الرمان والنعناع والقليل من عصير الليمون مع بعضهم البعض كل يوم قبل النوم.
- مع الاستمرار في استعمال هذه الوصفة لمدة 15 يوم بدأت أشعر بالتغيير الملحوظ في وزني.
- كما تم التخلص من دهون البطن والأرداف مكونات سفوف تكبير الاردافالتي كنت أعاني منها.
طريقة استخدام قشر الرمان المطحون
استعمال قشر الرمان كل يوم قبل النوم يعود على الجسم بالعديد من الفوائد ويتم شرب قشر الرمان قبل النوم واستعمال كالتالي:
- يتم غسل قشر الرمان بالماء جيدا بحيث يتم التخلص من أي أتربة موجودة عليه.
- بعدها يتم تجفيف قشر الرمان بعد غسله جيدا والقيام بطحن قشر الرمان إلى بودرة.
- أيضا يتم وضع ملعقتين من قشر الرمان المطحون في مقدار مناسب من الماء المغلي ويحلى بالعسل الطبيعي.
فوائد قشر الرمان المغلي
فوائد شرب قشر الرمان قبل النوم لا تقتصر فقط على التخلص من الوزن الزائد، بل أن له العديد من الفوائد ومنها:
- تناول هذا المشروب يساعد في إفراز هرمون السعادة أو ما يسمى هرمون التستوستيرون الذي يحسن الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة.
- أيضا الانتظام في تناول هذا المشروب يساعد في حرق الدهون الزائدة في الجسم لأنه يحتوي على إنزيمات هاضمة.
- كذلك يحتوي قشر الرمان على عناصر مضادة للالتهاب و محاربة السعال والاحتقان.
- لهذا فهو يلعب دور كبير في التخلص من نزلات البرد.
- كما يحتوي قشر الرمان على مواد مضادة للأكسدة تلعب دور كبير في إنتاج الكولاجين في الجسم.
- كذلك تحمي من التعرض لمظاهر الشيخوخة وعلامات التقدم في العمر.
- شرب قشر الرمان قبل النوم له أيضا فوائد أخرى.
- أيضا يعد هذا المشروب هو ديكتوس طبيعي يساعد الجسم في التخلص من السموم الزائدة من الجسم.
- هذا بسبب المواد المضادة للأكسدة الموجودة فيه.
- بالإضافة إلى ذلك يحتوي قشر الرمان على عناصر تساعد في التخلص من الطفح الجلدي وحب الشباب.
- كذلك يساعد في القضاء على الحبوب والبثور التي تظهر على البشرة.
- تحديدا هذا المشروب يلعب دور كبير في تقوية الجهاز المناعي وبالتالي يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة.
- كما أن المواد المضادة للبكتيريا الموجودة في قشر الرمان تساعد بشكل كبير مكافحة البكتيريا الموجودة في الفم.
- كذلك يحمي من التعرض لتسوس الأسنان.
- استكمالا لفوائد شرب قشر الرمان قبل النوم فنجد الآتي.
- يحتوي أيضا على ألياف غذائية تلعب دور كبير في تحسين عملية الهضم وتساعد في حرق الدهون الزائدة في الجسم.
- قشر الرمان يحتوي على مركبات البوليفينول الذي يقي الأمعاء الغليظة من التعرض للالتهابات.
- أثبتت العديد من الدراسات أن قشر الرمان يساهم في التخلص من قرحة المعدة لو تم تناوله بشكل منتظم.
- كما أنه يلعب دور كبير في الوقاية من الإصابة بسرطان المعدة بسبب المواد المضادة للأكسدة الموجودة فيه.
- كذلك يتميز بأنه يحتوي على مضادة للبكتيريا الحلزونية التي قد تتواجد في الجهاز الهضمي.
- كما تتسبب في العديد من المشاكل للمعدة، لذلك فهو يقي من التعرض لهذه المشكلة.
فوائد شرب قشر الرمان للمهبل
لا تقتصر فوائد شرب قشر الرمان قبل النوم على الفوائد الصحية والتخلص من الوزن الزائد، ولكنه يستعمل في تضييق المهبل كالآتي:
- يعمل قشر الرمان المطحون على تضييق المهبل وخاصة بعد اتساع المهبل الذي تعاني منه المرأة بعد الولادة.
- تحديدا يستعمل من خلال وضع مقدار منه في الماء والقيام بعمل غسول للمهبل منه ويكرر ذلك عدة مرات لعدة أيام.
أضرار شرب مغلي قشر الرمان
على الرغم من تعدد فوائد شرب قشر الرمان قبل النوم فإن بعض الفئات قد تعاني من ظهور بعض الأعراض الجانبية من هذا المشروب وهي:
- الحساسية والتهيج في الجلد لمن يعاني من الحساسية من الرمان.
- أيضا قد يتفاعل قشر الرمان مع بعض الأدوية يؤثر على امتصاص هذه الأدوية.
- كذلك قد يتسبب في ظهور بقع حمراء على الجلد.
إرشادات أثناء شرب قشر الرمان على الريق
لو كنت ترغب في استعمال قشر الرمان بطريقة صحيحة وتناوله على الريق عليك باتباع النصائح الآتية:
- ينبغي التأكد في البداية من غسل قشور الرمان بشكل جيد في الماء الساخن.
- بحيث يتم التخلص من أي أتربة قد تكون عالقة في قشر الرمان.
- أيضا لا يجب استعمال قشر الرمان في حالة تغير لونه.
- كذلك ينصح بتجفيف قشر الرمان بشكل جيد بالمناديل بشكل جيد.
- في حالة ظهور أي أعراض جانبية بعد استعمال قشر الرمان ينصح بالتوقف على الفور من استعماله.
في الختام وبعد أن وضحت لكم تجربتي مع شرب قشر الرمان قبل النوم فإن استعمال قشر الرمان له العديد من الفوائد المذهلة للجسم ليس فقط في التخلص من الوزن الزائد، بل أن له فوائد صحية وجمالية متعددة، لذلك عليك بعدم التخلص من اليوم من قشر الرمان والاستفادة منه من هذه الفوائد.
تجارب ناجحة قد تهمك:
الأسئلة الشائعة
متى يشرب مغلي قشر الرمان؟
يمكن تناول مغلي قشر الرمان قبل الوجبات الغذائية للتخلص من الوزن الزائد أو على الريق أو ربما قبل النوم.
كم مره يستخدم قشر الرمان؟
عدد المرات المسموح به لتناول قشر الرمان يكون حوالي مرتين في اليوم، لكن في حالة التعرض للحساسية منه يجب التوقف عن استعماله.
تعليقات