تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للاطفال

تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للاطفال من التجارب التي حققت منفعة كبيرة؛ لأنها ساعدت طفلي في التخلص من نقصان فيتامين ج الذي كان يعاني منه، لأن نقصان هذا الفيتامين في الجسم يتسبب في العديد من المشاكل الصحية، لهذا سوف أوضح لكم تفاصيل أكثر حول هذا الفيتامين وحول كيفية استعماله وجرعته وغير ذلك.

تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للاطفال

فيتامين سي بصورة عامة يعزز من عمل الجهاز المناعي، ويكافح التأكسد الذي قد يُحدث أضرارًا، والحل وجدته في تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للاطفال، والتي كانت كالتالي:

• كان طفلي يعاني من النزيف الشديد في اللثة، ولهذا فإنني قررت الذهاب إلى الطبيب لمعرفة سبب هذا النزيف.
• أكد لي الطبيب أن السبب في حدوث هذا النزيف هو نقصان فيتامين ج من جسم طفلي.
• لذلك وصف لي الطبيب جرعات من فيتامين ج بشكل يومي لطفلي.
• على هيئة أكياس فوار بمقدار ما بين 400 ملجم إلى 600 ملجم.
• و بالمتابعة مع الطبيب حول نسبة فيتامين ج في جسم طفلي.
• فقد ساهمت هذه الأقراص في إمداد طفلي النسبة التي يحتاجها من فيتامين سي.
• وحذرني الطبيب من تناول جرعات كبيرة من هذا الفيتامين لأنها تتسبب في المغص، الإسهال، الانتفاخ، كثرة الغازات.
• أيضًا نصح الطبيب بعدم تفاوت الجرعات اليومية من هذا الفيتامين عن قرص واحد يوميًا.

الجرعة الزائدة من فيتامين سي للاطفال

من خلال تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للاطفال فإن الأطباء تحذر من تناول جرعات زائدة من فيتامين ج، وذلك لأنه قد يتسبب في أضرار بالغة للجسم، الجرعة التي يحتاجها الجسم من فيتامين ج على حسب العمر كالتالي:

• الأطفال من عمر عام إلى 3 سنوات يحتاجون إلى 15 ملجم من هذا الفيتامين في الجسم.
• أما الأطفال من عمر 4 سنوات إلى 8 سنوات فإن الجرعة اليومية تكون بمقدار 25 ملغ في اليوم.
• وجرعة هذا الفيتامين للأطفال ما بين عمر 9 سنوات إلى 13 سنة فإن الجرعة تكون 45 ملجم.
• وجرعة هذا الفيتامين للأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 14 عام إلى 18 عام تكون 75 ملجم.

أضرار فيتامين سي الفوار للاطفال

حسب تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للاطفال لا ينصح بالإفراط في تناول فيتامين سي، لأن الإفراط في تناوله فإنه يتسبب في بعض الأعراض الجانبية ومنها:

• المغص الشديد.
• الرغبة في القيء.
• الإسهال.
• تكون الحصوات في الكلى.

شاهد أيضًا: تجربتي مع فيتامين د 50000

أفضل فيتامين سي للأطفال

هناك العديد من المنتجات الرائعة من فيتامين ج التي تناسب الأطفال ومن خلال تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للاطفال ومن بين هذه الفيتامينات ما يلي:

فوار سي Fawar C 1 gm

• يتوفر من هذا الفيتامين تركيز 1000 جم.
• يتوفر منه فوار أسهل في الامتصاص.
• يناسب هذا الفوار الأطفال.
• يعمل على تحسين صحة الجهاز المناعي.
• لا يجب استعمال هذا الفوار إلا تحت الإشراف الطبي.

فوار فيتاسيد

• يحتوي هذا الفيتامين على مقدار 500 مجم من فيتامين ج.
• يعتبر هذا الفيتامين مضاد قوي للأكسدة.
• يمنح الجسم الطاقة والنشاط والحيوية.
• يعزز من نعومة البشرة.
• الجرعة اليومية من هذا الفيتامين تحدد من خلال الطبيب المتخصص.

كبسولات سي ريتارد

• يتميز هذا الفيتامين بأنه من المواد المضادة للأكسدة.
• يعمل هذا الفيتامين على تقوية القلب والأوعية الدموية.
• يحسن من مرونة الجلد ويساعد في سرعة التئام الجروح.
• يعزز من صحة العيون.
• يتم تحديد الجرعة اليومية على حسب حاجة الجسم اليومية.

شاهد أيضًا: هل حبوب ملتي فيتامين تزيد الوزن

هل يمكن شرب فيتامين سي قبل النوم؟

لكل من يسأل عن هل يمكن شرب فيتامين سي قبل النوم يمكنني الإجابة حسب تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للاطفال الصغار، وذلك على النحو الآتي:

• يؤكد الأطباء أن فيتامين سي من الفيتامينات التي يمكن أن يتم تناولها في أي وقت من اليوم وليس بالضرورة قبل النوم.
• وفيتامين ج من الفيتامينات التي لا تؤدي إلى النعاس أو فقدان القدرة على النوم، ولهذا فلا مانع من تناول هذا الفيتامين في أي وقت من اليوم.
• ولا يشترط تناول هذا الفيتامين مع الطعام أو بدون طعام.
• لكن يجب العلم أن فيتامين ج يساعد في امتصاص الحديد، ولهذا ينصح بتناوله مع أطعمة تحتوي على الحديد لاستفادة الجسم من كل من الحديد وفيتامين ج.
• ولكن لا يجب أن يتم الإفراط في تناول الجرعة اليومية من هذا الفيتامين في اليوم.

هل شرب فيتامين سي الفوار يبيض؟

لكل من لا يعرف هل شرب فيتامين سي الفوار يبيض يمكنك متابعة تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للاطفال ومعرفة الإجابة:

• فيتامين ج لا يساهم في تبييض البشرة بشكل مباشر، ولكنه يساعد في توحيد لون البشرة.
• يعتبر فيتامين ج من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في توفير حماية للبشرة من أشعة الشمس ويحميها من ظهور علامات الشيخوخة والتقدم في العمر.
• يساعد هذا الفيتامين في تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يعزز من مرونة الجلد.
• لكن يجب العلم أن وضع كميات كبيرة من هذا الفيتامين على البشرة قد يتسبب في تهيج البشرة.

شاهد أيضًا: كبسولات فيتامين سي 1000

فوائد فيتامين سي الفوار للنساء

انعكست تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار على الجيم بمجموعة من الفوائد والمنافع والآثار الإيجابية، طوال مدة استمراري على تناول الجرعة بشكلٍ صحيح، ومنها فوائده للنساء كما يلي:

• يعزز عمل الجهاز المناعي.
• يقي من مختلف المشكلات الصحية السلبية.
• يحد من فرص الإصابة بالعدوى.
• يُسرّع من التئام الجرح.
• يعزز من امتصاص الحديد بجهاز الهضم.
• يزيد من صحة البشرة والشعر.

متى يبان مفعول فوار فيتامين سي

من خلال تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار اتضحت المدة التي يظهر بعدها مفعول فيتامين سي فوّار المكمل الغذائي الرائع، وذلك كالآتي:

• يتم امتصاص فوار فيتامين سي والحصول على فائدته في غضون ربع إلى نصف ساعة من تناوله.
• لا يظهر المفعول على الفور لكن يظهر على المدى البعيد، لكونه ليس علاجًا لكنه يساعد على القيام بعمليات حيوية بالجسم.

في الختام وبعد التعرف على تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للاطفال في حالة ظهور أي أعراض تشير إلى نقصان عنصر فيتامين ج في الجسم، يجب المتابعة مع الطبيب المتخصص لمعرفة الجرعة المناسبة على حسب كل حالة، مع الالتزام وانتظار النتيجة بعد مرور أسابيع، والاطلاع على تجارب مختلف الحالات للإلمام بالإيجابيات كاملة للتجربة.