تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف، نعلم جميعاً فوائد الليمون الطازج واستخداماته المتعددة في التنحيف، أما عن الليمون الأسود أو ما يعرف باللومي فقد يجهل الكثير فوائده العديدة في التخسيس، وترتبط لديهم استخداماته بأنه أحد التوابل التي تضاف لبعض الأطباق، ولكن مؤخرًا ظهرت العديد من التجارب التي أثبتت نتائجه المذهلة في التنحيف نظراً لاحتوائه على مكونات وفيتامينات عديدة تساعد على حرق دهون الجسم وزيادة الشعور بالشبع والامتلاء، وهو ما سنتحدث عنه بالتفصيل من خلال موقع حلم العرب فتابعونا.
تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف
يعتبر الليمون الأسود شكل من أشكال الليمون الطازج بعد تجفيفه نهائيًا من السوائل فيتحول إلى اللون البني الداكن ويُستخدم كبهار للأطعمة، ولكن لم يتوقع الكثير منا فوائده المدهشة في التخلص من الوزن الزائد، وإليكم تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف:
- بدأت ألاحظ زيادة وزني بعد أن أنجبت طفلتي وخاصة في منطقة البطن والفخذين.
- هذا الأمر أثر على نفسيتي بشكل سلبي وأصبحت شديدة التوتر دائماً وأشعر بالخجل من زوجي وتعليقات المقربين إلي.
- وهو ما جعلني أبذل قصارى جهدي من أجل إنقاص وزني من خلال اتباع الحميات الغذائية المختلفة مع ممارسة بعض التمارين الرياضية.
- ولكني لم أشعر بنتيجة واضحة حتى مع مرور الكثير من الوقت، فلم أتوقف عن البحث عن الطرق والوسائل المختلفة التي يمكن أن تساعدني على التنحيف.
- وبالفعل بدأت تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف بعد أن نصحني العطار بأهميته في إنقاص الوزن الزائد ودوره الهام في سد الشهية والإحساس الدائم بالشبع.
- وكانت تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف وإزالة الكرش، بعد مرور شهر من الاستخدام فقدت 6 كيلو غرام من وزني لأنه ساهم كثيراً في سد شهيتي.
- كنت أتناول معه ملعقة من العسل الأبيض حتى يختفي مذاقه الغير مستحب.
شاهد أيضًا: تجربتي مع ورق الغار للتنحيف
تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف وإزالة الكرش
يعاني الكثير من الناس من مشكلة السمنة المفرطة والتي لها مضاعفات خطيرة على الصحة، فقد اعتبر الأطباء أن السمنة تعتبر أحد العوامل الأساسية في إصابة الشخص بالأمراض المزمنة كمرض السكري من النوع الثاني ومرض ارتفاع ضغط الدم.
ولهذا يحتاج مريض السمنة إلى بعض الوسائل والطرق التي تسهل عليه عملية التنحيف والتخلص من الدهون الضارة في جسمه، لأن أنظمة الرجيم والرياضة القاسية قد لا تجدي نفعاً مع بعض الناس لأنها تحتاج إلى عزيمة واستمرارية لفترات طويلة وهو الأمر الذي يعجز أدائه فئة كبيرة من مرضى السمنة.
ولهذا أكدت العديد من التجارب على نجاح الليمون الأسود في التخلص من الوزن الزائد، وظهرت تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف وإزالة الكرش في نتائجه المذهلة في الشعور بالشبع وسد الشهية، ولهذا يساعد المريض على خفض وزنه بشكل سريع ومفاجئ دون بذل الكثير من الجهد.
ولكن لابد أن نحرص عند استخدام الليمون الأسود للتنحيف على شرب الكثير من الماء خلال اليوم، حتى يحافظ الجسم على كمية السوائل التي يحتاج إليها ويظهر دائماً بشكل حيوي وصحي، بالإضافة إلى حمايته من التعرض للترهلات.
طريقة أخذ الليمون الأسود للتنحيف
وبعد أن ذكرنا تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف وفوائده العديدة في التخلص من دهون الكرش والأرداف، فيرغب الكثير من الناس التعرف على الطريقة الأمثل لاستخدامه حتى نحصل منه على النتائج المرغوبة، وهي تتمثل في:
المكونات:
- 2 حبة من الليمون الأسود.
- 4 أكواب من الماء.
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
طريقة التحضير:
- لابد أولاً من تكسير الليمون إلى قطع صغيرة.
- إضافة الليمون إلى الماء ووضعه في إناء عميق لرفعه على النار.
- ننتظر حتى يصل الخليط إلى مرحلة الغليان وبعدها نتركه على نار متوسطة لمدة 4 دقائق.
- رفع المزيج عن النار وتركه حتى يهدأ ومن ثم يتم تصفيته جيداً باستخدام مصفاة مناسبة أو قطعة قماش للتخلص من قطع الليمون الصغيرة.
- يمكن إضافة العسل الطبيعي إلى شاي الليمون مع التقليب جيداً حتى تمام التجانس.
- يفضل تناول كوب من مشروب الليمون الأسود دافئاً مع ترك الكمية المتبقية في الثلاجة حتى يتم استخدامها في وقت آخر.
الليمون الأسود جابر القحطاني
كان للطبيب جابر القحطاني آراء كثيرة ومتعددة فيما تخص فوائد الليمون الأسود أو اللومي في علاج الكثير من الأمراض، والتخلص من مشاكل عديدة تسبب إزعاج وقلق شديد لمن يُصاب بها، فقد أثبتت تجاربه أهمية الليمون الأسود في الوقاية من أمراض القلب والتخلص من الكوليسترول الضار.
حيث يحتوي الليمون الأسود على كمية كبيرة من البوتاسيوم والذي يساهم في تقوية عضلة القلب ومكافحة تراكم الدهون في الدم والشرايين، ولهذا يحمي الجسم من التعرض للجلطات، بالإضافة إلى فوائده في تنظيف الجهاز الهضمي وتطهيره من الملوثات والبكتيريا التي تتراكم بداخله.
أما عن آراء جابر القحطاني عن تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف، فأشار إلى أنه يساعد على التخلص من الدهون الزائدة، لأنه يزيد من كفاءة عملية الحرق، كما له دور أساسي في تحسين الهضم، وذلك من خلال تناول كوب من مشروب الليمون الأسود بشكل يومي حتى نحصل على نتيجة جيدة وسريعة.
اللومي للتنحيف في أسبوع
يبحث الكثير من الناس عن السر الذي يكمن في اللومي أو الليمون الأسود حتى يمكنهم التخلص من الوزن الزائد وإزالة الدهون المتراكمة ويقلل من احتباس السوائل بالجسم خلال فترة قصيرة قد تكون في أسبوع، حيث تتمثل الطريقة في الآتي:
- يفضل شرب كوب من شاي الليمون الأسود لعدد 3 مرات خلال اليوم قبل كل وجبة.
- يجب الاستمرار على تناول مشروب الليمون الأسود خلال أسبوع كامل مع الحرص على اتباع حمية غذائية مناسبة للتنحيف حتى تكون النتائج سريعة ومذهلة.
- يساعد الليمون على الشعور بالشبع والامتلاء ولهذا يحسن من عملية التمثيل الغذائي.
- يخلص الجسم من السموم المتراكمة والتي قد تتسبب في وقف الحرق.
- تجربتي مع الليمون للتنحيف وإزالة الكرش تؤكد عدم الإفراط في تناول الليمون الأسود حتى لا يتسبب في الشعور بالغثيان والحاجة إلى القيء.
- قد يؤدي إلى إصابة الجسم بالحساسية أو يتسبب في تكون حصوات بالكلى.
في ختام مقالنا هذا يكون تم توضيح فوائد الليمون الأسود المتعددة واستخداماته الغير محدودة والتي من أهمها تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف، مع ذكر الطريقة الأفضل للحصول على نتيجة مدهشة خلال فترة قصيرة، والتنويه إلى ضرورة استخدامه في نطاق معتدل حتى لا يؤدي استخدامه المفرط في ظهور أعراض جانبية قد تكون خطيرة على الصحة العامة لجسم الانسان.
تجارب ناجحة قد تهمك:
تعليقات