العناية بالقدميين يعد أمرا ضروريًا للحفاظ على نعومتها ومظهرها الخارجي وخاصة في فصل الصيف، فتكون القدم أكثر وضوحًا من خلال ارتداء الأحذية المفتوحة والصنادل طوال الوقت، ومن ثم للحفاظ على نعومة الأقدام ونظافتها نعرض لكم بعض من النصائح الهامة التي يجب أن تتبع باستمرار للحصول على أفضل النتائج المرضية.
خطوات العناية بالقدميين
هل تريدين الحصول على ملمس قدم كقدم الأطفال بجانب مظهرها الجمالي اللافت، فإليكِ النصائح التالية:
- تنظيف بشرة القدميين باستمرار: يعتبر تنظيف بشرة القدمين أمرا هامًا لإزالة البكتريا والأوساخ والعرق، مما يعزز حمايتها من الإصابة بالالتهابات الفطرية والبكتيرية.
- ترطيب بشرة القدميين: ترطيب القدم أمر أساسي للحفاظ على مرونتها ونعومتها، بجانب دورة الفعال في التقليل من خطر الإصابة بالجفاف والتشققات.
- تطبيق واقي الشمس: ضرورة المواظبة على تطبيق واقي الشمس على القدميين لحمايتها من أشعة الشمس الضارة والحافظ على صحة الجلد.
- تقشير طبقة الجلد الميت: يعد التقشير من أكثر الأمور الهامة والعامل الأساسي للعناية بالقدميين حيث يزيل خلايا الجلد الميتة ويساعد على تجديد البشرة.
- اختيار الأحذية المناسبة: من الضروري اختيار الأحذية التي تتناسب مع فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة، وذلك لتوفر الراحة للقدمين والتهوية المطلوبة.
- تقليم أظافر القدم بطريقة صحيحة: يساعد تقليم أظافر القدم بطريقة صحيحة على منع ظهور الأمراض الجلدية وضمان الراحة أثناء الحركة.
وصفة طبيعية للعناية بالقدمين
نطرح لكم وصفة طبيعية سهلة للعناية بالقدم، وذلك فيما يلي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من السكر.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- يوضع السكر مع عصير الليمون في وعاء زجاجي ويخلطا جيدا.
- ثم تدلك القدمين بهذا الخليط لمدة عشر دقائق.
- يترك المزيج على القدم لمدة عشر دقائق أخرى.
- ثم تغسل القدميين بالماء الدافئ، ويفضل ارتداء حذاء جيد التهوية.
العناية بالقدميين في المنزل
يعتبر استخدام زيت الزيتون حلاً مثاليًا للحصول على قدم ناعمة ورطبة طوال الوقت، بجانب فاعليته في إزالة الجلد الميت، حيث يمكن استخدامه من خلال الطريقة التالية:
- في البداية تغسل القدميين بالماء الدافئ.
- ثم تدلك جيدًا بزيت الزيتون.
- ويفضل ارتداء جوارب قطنية للحفاظ على رطوبة القدم طوال الوقت
شارك
تعليقات