الفرق بين الكمون واليانسون بالصور وأهم الفوائد الصحية

يعد الفرق بين الكمون واليانسون من أهم الأمور التي يبحث عنها العديد من الأشخاص وخاصة السيدات، وهذا لأنهما متشابهان جدًا في الشكل كما أن لهم فوائد واستخدامات عديدة، ولذلك يجب التفرقة بينهم حتى تستطيعين استخدام كل منهم في الأمور المناسبة له، علمًا بأنهم أعشاب طبيعية تفيد الصحة العامة ويتم استخدامها كما هي مجرد حبوب أو على هيئة زيوت لما لها من استخدامات عديدة، ولهذا سنتعرف على كافة التفاصيل من خلال المقال التالي.

الفرق بين الكمون واليانسون بالصور

عند البحث عن الفرق بين الكمون واليانسون تبين لنا مجموعة من الفروق والتي منها كالتالي:

شكل العشب

• يأتي اليانسون على هيئة حبوب ذات حجم صغير تأخذ شكل مستدير.
• ولها لون رمادي، يمكن أن يصل إلى درجة اللون البني.
• بينما الكمون عبارة عن حبوب طويلة يمكن أن تكون على هيئة عصا ذات حجم صغير ورفيع.
• ولونها بني أقرب إلى الأخضر.

طعم العشب

• اليانسون ذو مذاق حلو وهذا قبل أن يتم وضعه في الماء وكذلك بعد وضعه.
• ويصبح له رائحة عطرية بعد الغليان ولهذا قد يتم تناوله بدون التحلية.
• ولكن الكمون له رائحة نفاذة أيضًا ولكن له مذاق مر.

الاستخدام

• يعد الاستخدام من أهم الأمور التي توضح الفرق بين الكمون واليانسون بشكل واضح.
• حيث يستخدم الأخير في تحضير الحلويات وكذلك البسكويت والكعك.
• ويتم وضعه مع المخبوزات لأن له مذاق جيد.
• بينما الكمون معروف بطعمه المر ولذلك يتم طحنه واستخدامه في إعداد الوجبات المختلفة.

أهم الفوائد الصحية للكمون

• يعمل على ضبط اضطرابات الجهاز الهضمي ويساعد في تنظيم حركة الأمعاء وطرد السموم والغازات من الجسم.
• كما يساعد في علاج الإسهال ويحد من حدوث عسر الهضم.
• يعمل على علاج مشكلة السمنة المفرطة لأنه يحرق الدهون الزائدة.
• كذلك يحتوي على المواد المضادة للأكسدة مما يحد من خطر الإصابة بالسرطان.
• غني بفيتامين د اللازم لبناء العضلات وتعزيز قوتها.
• يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم وكذلك السكر.
• يعمل على تقوية الذاكرة ويحد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

أهم فوائد اليانسون الصحية

• يعزز من عمل الجهاز المناعي ومن ثم يحارب الأمراض.
• يساعد في علاج أمراض البرد والكحه والبلغم مما يساعد في تعزيز عمل الجهاز التنفسي.
• يمكن أن يساعد اليانسون في فتح الشهية وخاصة لدى الأطفال.
• يعالج الإمساك المزمن بسبب ضبط حركة الأمعاء مما يحد من الإصابة بالبواسير.
• كما يساعد في علاج ضغط الدم المرتفع، كما ينظف الكلى من السموم.
• يعطي الجسم الهدوء والاسترخاء اللازم في حالات المعاناة من الأرق واضطراب النوم.
• يعالج مشكلة احتباس السوائل في الجسم لأنه مدر للبول.

شاهد أيضًا: مين جربت اليانسون لفتح الرحم

فوائد الكمون واليانسون للتنحيف

في إطار التعرف على الفرق بين الكمون واليانسون يجب التعرف أيضا على فوائدهما للتنحيف ومنها كالتالي:

• يساعد بصورة كبيرة في حرق الدهون بالإضافة إلى الحد من تخزين الدهون غير اللازمة.
• كما يساهم في التخلص من الدهون الموجودة في منطقة البطن.
• يعزز من عملية الهضم وكذلك عملية الايض كما يؤدي إلى تنحيف الجسم.
• يحد من تكدس الدهون في منطقة البطن وكذلك الارداف.
• عند تناول هذا المشروب فإنه يعمل على حرق الدهون الزائدة كما يعمل على طرد السموم الموجودة في الجسم.

شاهد أيضًا: فوائد الكمون للحامل جابر القحطاني

فوائد الكمون واليانسون والليمون

الفرق بين الكمون واليانسون لا ينفي حقيقة فوائدهم الهامة التي يحصل عليها الجسم نتيجة لاستخدامهم ومنها كالتالي:

• عند تناول هذا الخليط من الكمون واليانسون والليمون فإن الجسم يعمل بصورة كبيرة على حرق الدهون.
• يساعد في ارتفاع نسبة الحرق مما يؤدي إلى امتصاص الطعام بصورة كبيرة.
• كما يعمل على تعزيز عملية الايض في الجسم.
• بالإضافة إلى أنه يعزز من عمل الجهاز الهضمي.
• يعمل على حرق السعرات الحرارية بصورة كبيرة.

أضرار اليانسون والكمون

لم تثبت الأبحاث أو الدراسات وجود أضرار تنتج عن تناول الكمون واليانسون معا، ولكن هناك بعض الاحتياطات التي يجب أخذها في الاعتبار بالنسبة لك غشب منهم على حدى وهي كالتالي:

احتياطات عند تناول اليانسون

في سياق التحدث عن الفرق بين الكمون واليانسون فإذا كنت تعاني من مشاكل صحية مختلفة فإن يجب عليك استشارة الطبيب قبل تناول اليانسون وهذا لأن هناك عدة احتياطات يجب أخذها في الإعتبار قبل تناوله، ومنها كالتالي:

• الحساسية المفرطة تجاه بعض الأعشاب مثل اليانسون ولذلك عند تناوله فقد يصاب الإنسان برد فعل تحسسي مزعج.
• قد يؤدي تناول اليانسون إلى الإصابة ببعض المشاكل الصحية واضطرابات في الهرمونات.
• وهذا عند تناوله بصورة مبالغ فيها الأمر الذي ينتج عنه الإصابة بسرطان الثدي أو الرحم وغيرها العديد.
• إذا كنت مصاب بمرض السكر فإنه يجب عليك تتبع نسبة السكر في الدم لأن اليانسون يؤدي إلى خفض معدله في الدم.

احتياطات عند تناول الكمون

عند البحث عن الفرق بين الكمون واليانسون وجدنا أن هناك بعض الاحتياطات التي يجب أخذها في الاعتبار في حالة تناول الكمون، ومنها كالتالي:

• يمكن أن يتسبب تناول الكمون بصورة مفرطة إلى حدوث نزيف إلى الإنسان وهذا لأنه يعمل على جعل تخثر الدم يتم ببطء شديد.
• يعمل على خفض مستوى السكر في الدم ولهذا ينصح الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر أن يقوموا بمتابعته أثناء تناول الكمون.
• لا ينصح بتناول الكمون قبل إجراء أي عملية جراحية وهذا لأنه يؤدي إلى خفض مستوى السكر في الدم.
• ولذلك يجب الإمتناع عن تناوله لمدة لا تقل عن 14 يوم قبل دخول العمليات.

شاهد أيضًا: تجربتي مع الكمون للقولون

لقد عرضنا لكم في نهاية المقال كل ما يخص الفرق بين الكمون واليانسون وما هي الفوائد الناتجة عن تناولهما وكذلك الأضرار الناتجة عنهما، فهما مجرد أعشاب طبيعية استخدمت منذ القدم في العلاج بالطب البديل.

الأسئلة الشائعة