السمسم للتسمين في اسبوع للأطفال

السمسم للتسمين في اسبوع للأطفال حقق نتائج كبيرة في تسمين طفلي وساعدني في التخلص من النحافة الزائدة التي كان يعاني منها طفلي، لذلك قررت ان انقل لكم تجربتي موضحة لكم كيفية استعمال السمسم في التسمين والفوائد التي شعر بها طفلي بعد استعمال السمسم.

السمسم للتسمين في اسبوع للأطفال

لكل من لديها طفل يعاني من النحافة الشديدة وتبحث عن طرق التخلص من هذه المشكلة عليها بتجربة السمسم للتسمين في اسبوع للأطفال لما فيه من فوائد متعددة ومنها:

• يحتوي السمسم على فيتامينات ومعادن متعددة تمنح جسم الطفل النشاط والطاقة والحيوية.
• كما يحتوي السمسم على ألياف غذائية لها دور كبير في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وبالتالي تحسين امتصاص العناصر الغذائية في الجسم.
• يمكن خلط السمسم مع العسل، لأن العسل يعتبر مصدر طبيعي للسكريات التي تمنح جسم الطفل النشاط وتساعده في اكتساب الوزن.
• كما أن السمسم ساعد في فتح شهية طفلي وبالتالي يساعده على الإقبال على تناول الكثير من الأطعمة و اكتساب وزن زائد.
• يحتوي السمسم على نسبة عالية من الدهون والبروتينات التي تلعب دور كبير في اكتساب الجسم وزن زائد وعضلات في نفس الوقت.
• كما يحتوي السمسم على فيتامين ب المركب، فيتامين ه، وفيتامين د بجانب الكالسيوم والفسفور ولهذا فهو مفيد لصحة الطفل.
• الزيوت التي يحتوي عليها السمسم تعد من الزيوت الصحية الآمنة على الجسم ولا تتسبب في أي مشاكل صحية أو أعراض جانبية.
• كذلك يتميز السمسم بأنه يحتوي على مضادات للبكتيريا طبيعية تلعب دور كبير في حماية جسم الطفل من التعرض للإصابة بالأمراض المختلفة.

شاهد أيضًا: العنبر للتسمين جابر القحطاني

تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي

كانت تجربتي مع السمسم للتسمين في اسبوع للأطفال من التجارب الناجحة جدا في التخلص من الوزن الزائد وهي كالتالي:

• كان طفلي يعاني من النحافة الشديدة التي أثرت بالفعل على نشاط جسمه بشكل عام.
• كما كان يعاني من مشاكل جسدية متنوعة.
• لذلك قررت إدخال السمسم في العديد من الوصفات والأطعمة التي يتناولها طفلي ومنها الزبادي، العصائر، العسل.
• كنت التزم بالكمية اليومية المسموح بها من السمسم لطفلي عند الاعتماد عليه في اكتساب وزن زائد وكنت لا أزيد عن 50 جرام في اليوم.
• في بعض الأحيان كنت أخلط السمسم المطحون مع الحليب وامنحه لطفلي لاكتساب صحة أفضل ووزن مثالي.

الكمية اليومية من السمسم للاطفال

ينبغي التعرف على الكمية المناسبة من السمسم للتسمين في اسبوع للأطفال لاكتساب وزن مثالي وتجنب التعرض للأضرار الصحية.

• يرى الأطباء أنه يفضل عدم زيادة نسبة السمسم اليومية التي يتم إعطائها للطفل عن 50 جرام.
• وذلك لأن النسبة المعتدلة تكون ما بين 30 إلى 50 جرام في اليوم.
• من أفضل الأوقات التي يفضل أن يتم إعطاء السمسم لدى الطفل فيها بين الوجبات الغذائية أو قبل النوم، أو دمجه مع الحليب في الصباح أو المساء.
• أو يمكن خلط السمسم مع نسبة جيدة من العسل وإعطاء الطفل هذه الوجبة بين الوجبات الغذائية.

شاهد أيضًا: حليب بدياشور للتسمين

طريقة تحضير السمسم للرضع

بعد نجاح الاعتماد على السمسم للتسمين في اسبوع للأطفال فإن طريقة تحضير السمسم لإعطائها للطفل تكون كالتالي:

• يجب الحذر من إعطاء الطفل الرضيع الأصغر من 6 أشهر بذور السمسم بدون طحنها.
• لأنها قد تكون سبب في تسرب هذه البذور إلى الجهاز الهضمي والتعرض للكثير من المضاعفات الصحية.
• أو قد تتعلق بذور السمسم في القصبة الهوائية تتسبب في اختناق الطفل.
• لذلك يتم طحن بذور السمسم بحيث تكون ناعمة ويتم إدخالها للطفل في بعض الأطعمة اللينة مثل الزبادي أو تخلط مع الحليب.
• أو يمكن خلط السمسم المطحون مع أي نوع من الفواكه أو الأطعمة الأخرى التي يتم إدخالها للطفل.
• لكن في حالة ظهور رد فعل تحسسي على الطفل بعد تناول السمسم، يجب التوقف عن إعطائه للطفل.
• كما يجب العلم أن الجهاز الهضمي لا يستطيع التخلص من بذور الفواكه، لهذا يحذر من إضافة السمسم مع أي نوع من الفواكه التي تحتوي على بذور وإعطائها للطفل.

السمسم للرضع سبع شهور

إذا كان الطفل يبلغ من العمر سبعة أشهر، يمكن إعطائه السمسم للتسمين في اسبوع للأطفال في الكثير من الأطعمة التي يتم تناولها.

• يمكن دمج السمسم مع الزبادي الذي يتم إطعامه للطفل لاكتساب الفوائد المذهلة الموجودة في السمسم مع الزبادي.
• أو يمكن دمجه مع الحليب أو إعطائه مطحون بشكل مباشر.
• السمسم المطحون الذي يتم إعطاؤه للطفل لا تتمثل فوائده فقط في اكتساب الطفل الوزن الزائد.
• ولكن أيضا يساعد السمسم في التخلص من ألم التسنين.
• كما يلعب السمسم دور كبير في التخلص من ارتفاع حرارة الطفل ويسكن الألم المختلف الذي قد يتعرض له الطفل.

شاهد أيضًا: تجربتي مع الحلبه المطحونه للتسمين

السمسم للتسمين في اسبوع للأطفال من أفضل الوصفات الغذائية التي تمنح جسم الطفل الطاقة والنشاط والحيوية بجانب التخلص من النحافة والوزن المنخفض، لأن السمسم من الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر التي يحتاج إليها جسم الطفل.

الأسئلة الشائعة